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小学体育(体育与健康)水平三分腿腾越教案
授课年级:六年级 授课教师: 授课人数:32人
教学内容
支撑跳跃:山羊分腿腾越(助跑踏跳支撑提臀分腿跳起)
器材
山羊4副、踏板4块、大体操垫25块 瑜伽垫4块
教学目标
1.通过山羊分腿腾跃的学习,增强学生的上肢、下肢及肩带的力量。
2.发展肩臂、腰腹力量,提高灵敏、协调等身体素质
3.培养学生勇敢、自信、果断的意志品质
顺序
时间
教 学 内 容
教 学 策 略
运动负荷
教 师 行 为
学 生 活 动
组 织 与 要 求
次
时
强度
准
备
部
分
7
一、常规:略
二、准备活动(音控)
1.绕场地走跑热身
2.活动
(1)活动头部
(2)活动肩部
(3)臂绕环
(4)上肢运动
(5)推手练习
1.师生问好、宣布任务
2.组织队列:四列横队
3,音乐控制,口令提示,教师领做示范
(意图:活动使学生体会直臂顶肩,为接下来的练习做铺垫)
4、讲解示范,提出要求、口令组织练习
(通过辅助练习,使学生对本节课学习的知识有提前的认识,也为本课的分腿腾跃做好准备)
1.体委整队、报告人数
2.学生按口令练习
3.模仿、练习
要求:认真体会每个动作
要求:神饱满,注意安全
组织:
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
★
★代表教师
☆代表学
组织:
■■■■
■
■ ■
★
■
■■■
1
1
1
3
5
弱
中强
基
本
部
分
30
一、分腿腾跃
1.助跑踏跳
重点:动作连贯,踏跳有力。
2.腾空支撑分腿
重点:
支撑顶肩、提臀分腿
难点:
先跳后撑
教法:讲解、示范、语言激励、分层、评价
1.教师口令练习助跑踏跳动作。
(1)上一步跳
(2)上三步跳
2.组织腑撑推手提臀分腿三次。
3.组织腑撑推手收腿接挺身跳落地练习。
4.教师提问:增加点难度还行吗?讲解示范瑜伽垫上的提臀分腿动作
5.教师示范在踏跳板上助跑踏跳跳起组织学生进行练习。
(1)助跑起跳(
要求单脚起跳双脚落地)
(2)学生展示
(3)师生评价
6.学习支撑提臀分腿动作,教师示范讲解和保护与帮助
(1)踏跳板上原地支撑提臀分腿跳
(2)组织学生展示
(3)3-5步助跑练习支撑提臀分腿
(4)组织学生展示评价
(5)在(4)的基础上快速助跑练习
7.想不想尝试完整的跳山羊动作。(有能力的同学尝试过山羊
)8.组织学生进行完整的跳山羊
学法:观察模仿、练习、评价
1.模仿教师助跑踏跳动作。每人练习三次。
2.原地俯撑推手提臀分腿练习三次
3,腑撑推手收腿接挺身跳落地练习三次
4.用瑜伽垫巩固提臀分腿练习,每人一次
5,根据教师示范动作及保护方法进行踏板练习,每人三次。
(1)助跑起跳(单脚起跳双脚落踏板跳起)
学生展示评价
(2)踏板上原地支撑提臀分腿跳三次
(3)3-5步助跑练习提臀分腿
6.学生展示并评价,学生代表示范各组评价。
7.尝试山羊分腿腾越练习,小组长进行保护与帮助。
要求:按照教师的指示、有序进行练习
■
■
3
3
5
3
2
1
10
12
中
二、游戏:《萝卜蹲》
“萝卜蹲”游戏规则:教师先开始,说“老师蹲,老师蹲,老师蹲完,XX蹲(叫到的一组跟上)”被叫到的人继续说,游戏一次进行。
1.教师讲解游戏规则
2.教师参与游戏活动
3.语言鼓励、评价
(通过萝卜蹲游戏让学生体会落地缓冲的动作)
1.各组进行游戏
2.加快速度进行游戏
分四组圆圈游戏
★
2-
3
5
强
结
束
部
分
3
一、放松活动
二、小结
1、音控,教师同学生随音乐进行放松。
2、简要总结,引导学生谈收获
3、宣布下课
1.随教师的口令及音乐的节奏集体放松
2.谈收获,认真听教师总结
3.配合老师回收器材
组织:每组成圆圈站立
要求:轻松自然
1
5
中
弱
课
后
反
思
练习密度
40-45%
预计均率
120—130
学情分析
六年级的学生年龄相对比较高了。心理的想法也发生了很多变化。学生有自己的主见,有自己的想法。有的学生还逐渐产生了逆返的心理。学生的独立性也增强了,教师教给的任务也能很好的完成。在学习方面,学生的竞争意识很强,有一定的自尊心,大多数学生对待学习有端正的态度。但是六年级的学生又不是太好管,学生表现出来的是一种莫名的躁动:不听老师的说教,自由行动。主要是学生进入青春期的表现,要正确的对学生进行心理教育。学生在练习《山羊分腿腾跃》时,对山羊很容易产生恐惧心理,所以在教《山羊分腿腾跃》时,要根据学生的实际情况,提出不同的
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