任何时候都可以喝姜枣茶但需注意体质.docx

任何时候都可以喝姜枣茶但需注意体质 关于姜枣茶的问题，还有很多朋友不懂的，在这里再次 提醒下： 1 、姜枣茶正确做法：姜切片（大家均会哦） ，枣子选普 通的即可，重点：在枣子上用刀划几个口子，这样枣子药性 也能释放至茶中，大火煮开，中火 10-15 分钟，可以喝水， 枣子最后吃掉； 2、关于何时吃姜枣茶，其实不需要纠结，什么时候均 可以吃。 普通姜枣茶（生姜、枣子都是平常使用食品，也是可以 当中药，没有毒性），大家为何惧怕服用？纠结什么时辰吃？ 而西药，抗生素就是药品（毒性蛮大的玩意） 像无惧，拿起来就吃，估计看药品说明书者寥寥无几 3 、有次感冒没有胃口。 就将姜枣茶当饭吃， 也等同于避谷，结果晚上就好了。 ，大家好补充能量，、/. I、, G : ，大家好 补充能量， 注意： 、脾胃热性的不能喝 ,会造成湿热的 天的量是三个红枣 ,长期多喝会造成内风邪和蛀牙 三、寒性的人可以喝但要控制量 姜枣茶最好在早上和中午空腹服用，下午 3 点后喝会影 响睡眠。 我可是对这句话深有体会，昨晚临睡前，看还有大半碗 的浓浓的姜枣茶，想着是倒掉？放冰箱里？还是喝了？最后 干脆喝了省事。结果是昨晚在床上烙烧饼，烙的两面焦黄， 大约是凌晨 3 点才睡着。 所以提醒大家老老实实下午 3 点以 后别喝姜枣茶，除非你想晚上提神干点啥为什么下午 3 点以 后喝姜枣茶就影响睡眠呢？ 姜是宣发阳气的，夜晚