放飞梦想-生涯规划团体心理辅导方案.docxVIP

word word教育资料 生涯规划团体心理辅导方案 次 序 单元名称及时间 单元目标 活动容 备注 1. 棒打薄情郎 报纸一 2. 组员心声 笔20支、纸 互相认识 40 知你识我 3. 联系方式大荟萃 一一一 引发兴趣 4. 建立团体规 了解组员 5. 解开千千结 6. 总结体验 1. 放松活动 20 份 16PF 建立信任感 测试题 2. 信任圈 初步形成团体意识 变零为整 3. 信任之旅 学会信任他人以及 4. 总结体验 体验被他人信任的 感觉 5. 家庭作业：16PF 测试 自我探索 学习自我探索 1. 小型茶话会 纸20、笔20 支  2. 人生曲线 3. 天生我材 4. 总结体验 1. 无家可归 学会接纳他人和体 2. 优点轰炸 众志成诚 验被他人接纳的感 3. 脑力激荡 四 觉 4. 总结体验 增进团体的气氛 5. 家庭作业：做一份 生涯规划 1. 总结、回顾整个团 20本小册 一路走过 把团体迁移到生活 辅过程 子、若干支 五 中 2. 真情告白 笔 结束团体 3. 大团圆 音响 互赠祝福 4. 拍照留念 相机  第一次活动流程 （第一单元知你识我） 组员背景分析与 方案设计构想 组员之前没有过接触，彼此并不了解，所以有必要让组员先 进仃认识。由于是一个新团体，所以有必要了解大豕的核心 价值观，建立团体规。 方 案 设 计 单元目标 具体目标 互相认识 引发兴趣 了解组员 通过“棒打薄情郎”让大家 尽快相识。 通过“组员心声”了解团体 的核心价值观。 通过建立团体规加强我们的 团体凝聚力。 具 /、 体 一、 棒打薄情郎 时间:15分钟 操 准备：用旧报纸卷成一根纸棒。 作 操作:初次聚会,全体成员围圈而坐，轮流介绍自己的名字、学院专业、兴趣 等个人资料。每个人都专心去记其他成员的资料。 然后站成一圈，选一个执 棒者站在圈中间，由他面对的人开始大声叫出一个成员的， 执棒者马上跑到 那个被叫的人面前。被叫的人马上再叫出另一位成员的。 如果叫不出来，就 会受当头一棒，然后由他执棒。依此类推，直到大家熟悉互相的为止。如果 一个人三次被打就必须出来表演，作为惩罚。 二、 组员心声 时间：20分钟 准备：20写有未完成句子的纸，20支笔 操作：团体练习开始时，领导者给每人一写有未完成句子的纸， 请大家思考 一下，认真填写，每个人自己独立完成。然后每个人在团体向其他组员讲述， 组员可以互相交流自己的意见。 三、 联系方式大荟萃 时间：12分钟 准备20准备好的表格，20支笔 操作：发给每位组员一准备好的表格，让他们互相问联系方式，并记录下来。 四、解开千千结 时间：10分钟 操作：领导者让每一位成员手拉手成为一个圈， 看清楚自己的左手和右手是 谁，确认后松手，在圈自由走动，领导者叫停，成员定格，位置不动，伸手 拉左右手，从而形成许多结或扣，不能松手，但可以钻、跨、绕，要求成员 设法解决难题，回复到起始状态。 五、 建立团体规 时间：20分钟 准备：笔若干支，纸若干 操作：先给每一位成员讲述建立团体规的意义， 然后给每一位成员发一支笔 和一纸，给他们5—8分钟时间思考我们的团体规，之后成员进行发言，共同 讨论与协商，最后进行归纳与总结达成一致，由所有成员念出我们的团体规。 六、 总结体验 操作：首先由团体领导者简单的回顾本次团体活动， 并做启发式的发言，然 后由每位成员或者是几位成员发言谈本次活动的感受与体验。 第二次活动流程 （第二单元变零为整） 组员背景分析与 方案设计构想 进一步巩固队员之间的关系，通过游戏建立良好的氛围，进 一步加深团队意识与合作的默契，体会信任与被信任的感 受。 方 案 设 计 单元目标 具体目标 建立信任感 初步形成团体意识 学会信任他人以及体验被他人信任的感 觉 通过“放松活动，拍打穴 位”激活氛围，缓解紧情绪。 通过“信任圈”摒除隔阂， 初步形成团体意识。 通过“信任之旅”体验信任 与被信任的感觉。 具 /、 体 操 作 一、 放松活动，拍打穴位 时间:10分钟 操作：全体成员站立，由领导者带头给大家示一个放松动作， 成员们跟着 一起做二遍。再由其他成员依次给大家示一个动作，所有成员跟着一起做。 二、 信任圈 时间：15分钟 操作：（1）认真解释游戏目的，培养气氛。 （2） 各人围圈站立，肩膀贴肩膀，脸向圈。各人前后脚站稳，双手向前， 准备向前推的动作。 （3） 选一人站在圈中，闭上眼，双手交叉胸前。大家大声问：“准备好没 有？ ”圈中人回答：“准备好啦！” （这很重要，可令气氛更认真，他们会 觉得这“岗位”很重要。） （4） 喊完口号，中间的人把身体挺直向后跌，其他人托着他，轻轻向左或 右传递，组长在圈外轻声讲“支持者”：“做得好！”亦要安慰中间那位： “不要怕，他们在支持你！” （