第九章第三节_膳食指南母与食品安全.pptVIP

问题二：【小组讨论】 设计一份适合青少年的营养合理的“一日食谱” 1、写出昨天一天你摄入的食物。 2、根据《中国居民膳食指南》的八项建议，评价自己一日所摄入的营养物质是否合理，为什么？ 3、根据《中国居民膳食指南》的八项建议，以小组为单位设计一份适合自己的“一日食谱”，并拟一个类似广告词的食谱名，并说出你为何这样设计。 4、怎样做到食谱既科学合理又有营养？ ;问题三：【小组讨论】 1、在青少年时期，每天摄取的营养物质有哪些?各有什么作用？ 2、如何养成良好的饮食习惯？ ;问题四： 1、将6种食品包装袋分发给各个小组，查出该产品包装袋上的内容有哪些？是否符合食品卫生法规定，为什么？;下面为某同学设计的一日三餐的食谱, 请分析是否合理,并说明理由 早餐：油条 馒头 烧土豆丝 午餐：米饭 炒蔬菜 晚餐：花卷 糕点 稀粥 咸菜;中国居民膳食指南八条建议;算一下自己的营养状况;“平衡膳食宝塔”——中国营养学;早餐：菜肉包子、甜牛奶; ;不合理的饮食习惯;;　　　许多儿童患有缺铁性贫血--这与孩子们吃肉不吃菜有关。 　　大鱼大肉中不乏有铁元素，但是，这些铁元素难以被人体吸收，只有在和蔬菜、水果的作用下，才能转化为易被人体吸收的铁元素。;想一想他们这些 饮食习惯正确吗？; 一、一日三餐，按时进食。 口