健康心理学（下午）课件.pptxVIP

1;2;3;4;一、应激的概念;一、应激的概念;一、应激的概念;一、应激的概念;一、应激的概念;一、应激的概念;应激概述;二、应激的性质;;; ;常见病毒与细菌;;;4. 文化性应激源; ;21;22;第二节 应激反应与健康;2.生理反应;一、应激反应;情绪反应;认知反应;行为反应;2.生理反应;;;（一）应激反应与健康的影响;;; 日常困扰既能影响心理功能又能影响躯体功能，进而损害健康。拉扎勒斯及其同事Kanner A等人编制了《困扰量表》（the Hassles Scale），该量表能预测疾病的发生。 ;2.应激源的性质与健康的关系;;儿茶酚胺释放 （多巴胺、肾上腺素、去甲肾上腺素）;心理社会因素 （心理应激原;40;（三）创伤后应激障碍PTSD;42;43;应激源的分类：巨石与细砾模式;2.日常困扰（daily hassles） ;46;47;（二）应激与健康的关系;医学心理学——绪论;;;Selye的“一般适应综合征”(GAS)理论指出了机体遭遇应激时的非特异性反应，并提出了应激和疾病的生理机制假设。GAS理论认为，机体对应激的适应包括三个阶段：警觉反应阶段、抵抗阶段以及衰竭／耗竭阶段。 素质-应激互动模型区分了两种因素：易感因素和促发因素。易感因素来自遗传，决定机体对疾病的易感性和对应激源的耐受力。促发因素主要指环境应激源。应激反应是机体与环境相互作用的结果，一个人的脆弱点是否出现取决于应激源是否超过了其承受能力。 ;应激概念的提出：加拿大 塞里;素质-应激互动模型区分了两种因素：易感因素和促发因素。易感因素来自遗传，决定机体对疾病的易感性和对应激源的耐受力。促发因素主要指环境应激源。应激反应是机体与环境相互作用的结果，一个人的脆弱点是否出现取决于应激源是否超过了其承受能力。 ;Lazarus等的交互作用／关系模型是将应激描述为过程的最有影响的模型， 也突出了心理因素（主要是认知因素）在应激感受和应激反应中的重要作用。该理论认为，有三种类型的认知评价为事物提供意义并影响应对过程，即初级评价、次级评价（二级评价）和再评价（认知重估）。初级评价是评估某个事件对于我们的意义（无关、消极、积极），次级评价是个体对自身应对资源的评估，应激的主观体验是由此两种评估之间权衡而产生的。再评价是根据新信息对情境进行的重新评估，它可能降低也可能提升应激程度。 ; 评价（evaluation or appraisal）是指个体对遇到的生活事件的性质、程度和可能的危害情况作出估计。 ;;第九章 应激：应对、管理与健康(P201);59;第二节 心理应激;应激概念的提出：加拿大 塞里; 观点： 1、应激是一种生理反应 应激是个体对内外环境刺激所引起的非特异性的反应。 ◆许多处于不同疾病状态下的个体都出现：食欲减退、体重下降、无力、萎靡不振 ◆大量动物实验注意到，处于失血、感染、中毒等有害刺激作用下以及其他紧急状态下的个体，都可出现：肾上腺增大和颜色变深，胸腺及淋巴结缩小、胃肠道溃疡、出血等现象。(一般适应综合征) ;一般适应综合症General Adaptation Syndrome (GAS);64;一、selye的一般适应综合征理论（GAS）;一、selye的一般适应综合征理论（GAS）;一、selye的一般适应综合征理论（GAS）;一、selye的一般适应综合征理论（GAS）; 战斗— 逃跑反应;（二）GAS的三个阶段（P195）;警觉期(alarm stage);;博乐欣基础培训教程;博乐欣基础培训教程;三、心理应激理论;（二）应激的系统论模型 ;; 年龄、性别、种族、受教育程度、经济状况、婚姻状况、家庭结构和职业等人口学因素都可能对应激过程产生影响。 ; 评价（evaluation or appraisal）是指个体对遇到的生活事件的性质、程度和可能的危害情况作出估计。 ;;81;第八章 应激：来源与预防小 结(P199);物质力量的观点认为应激是使人感到紧张的事件或环境刺激，实际上指的是“应激源”。心理学的观点将应激定义为紧张或唤醒的一种内部心理状态。生理学的观点将应激定义为人体对需要或伤害侵入的一种生理反应。I.azarus等提出的综合的观点，是目前最有影响的应激定义，即应激既不是环境刺激，也不是个人的性格，更不仅仅是一种反应，而是在需求与不以疯狂或死亡为代价的处理需求的能力之间的关系。 ;应激有时是不好的，而有时则是好的。烦恼是指那些有破坏性的或不愉快体验的应激。正应激则是一种积极的唤起，可以加深意识，增加心理警觉，还经常会启动我们的高级的认知和行为表现。耶克斯-多德森律揭示了唤醒水平与绩效之间的关系。 ;;;;巨砾