教 学
课 题
学习途中跑跑技术
教 学
目 标
认知目标:初步建立途中跑完整技术概念
技能目标:学习途中跑技术
情感目标:提高学生主动参与的意识,培养学生的优良品质
程序
时间
教学内容
运动量
组织教法与要求
时间
次数
开始部分
准备部分
5分钟
7分钟
一、班长集合整队,报告出勤情况
二、师生问好,宣布本课内容与任务
三、安排见习生并提出要求
一 热身运动
全体学生绕篮球场慢跑2圈
二 徒手操
专门性准备活动
5
分
钟
7
分
钟
组织队形
************
************
000000000000
000000000000
▲
要求:
1、整队迅速整齐
2、见习生记录所学内容
队形:
以四列纵队慢跑二圈
体操队型:
* * * * * * *
* * * * * * *
0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0
▲
要求:1 学生做操动作有力,有节奏
2 认真做好每一节。
程序
时间
教学内容
运动量
组织教法与要求
时间
次数
基本部分
28分钟
1 动作名称:短跑摆臂,后蹬技术。
2 讲述短跑的发展概况,及现状。
3 讲解和示范技术动作和要领
动作方法:
跑时,头和上体正直,两臂屈肘轻松自然摆动,大腿前摆稍小小腿自然折叠前伸,以前脚掌过度全脚掌着地、后蹬用力适中,保持重心高且平稳,步幅稍小,轻快、放松,利用鼻和半张的口进行呼吸,一般跑二三步一呼,再跑二三步一吸,并特别注意加强呼吸的深度和一定的跑的节奏
4 先进行完整示范,再进行分解示范。
5 学生进行徒手的模仿练习
把学生分为4个小组,按照要求的动作进行练习。先无球练习
6 按照原有的队形进行的练习,在练习的过程中进行指导和监督,如发现错误动作进行纠错。
7 把学生分为4个小组,每组使用一根跑道。
8
分
钟
20
分
钟
15
—
18
次
14
—
15
次
队形:
* * * *
* * * *
* * △ * *
* * * *
* * * *
要求:
注意态度认真,注意力集中
蹬伸协调
注意体会摆臂和蹬地的协调配合
练习队形:
------
↑
————
*
*
*
要求:
1、态度认真,依次进行。
2、合理正确运用所学技术
3、上下肢协调配合
程序
时间
教学内容
运动量
组织教法与要求
时间
次数
基本
部分
结束部分
5分钟
四、拍击游戏锻炼学生反应力
男女学生一排为一小组 两组面对面一臂间隔站立同时左手在上掌心向下与肩同高,右手在下掌心向上与腰同高。当听见哨音后迅速用左手向下拍击对方右手,对方应当及时躲避避免被击中。然后双手交换位置进行。
1、放松整理活动
2、集合小结上课情况。
3、师生道别,下课
1次
组织:
* * * * * * *
* * * * * * *
▲
0 0 0 0 0 0 0
0 0 0 0 0 0 0
要求:
集中注意力
被击中同学男生十个俯卧撑你
女生五个立卧撑
组织队形
************
************
000000000000
000000000000
▲
要求:
整队迅速整齐
2、注意力集中
场地器材
田径场 标志物6个
达
标
规
程
教
学
后
记
途中跑教学学情分析
初中八年级的学生对短跑运动有一定了解,但这些有关知识大多数不是来自体育师的讲授,而是来自家人、朋友、电视等媒体。 参与活动的时间大多是在课外活动或下课、放学后。大部分学生没有在体育课堂上接受过有关该项目的教学或体育教师的专门指导。所以为了充分调动学生学习的积极性和主动性,教师设计了多种基础的练习方法供学生练习,能够引导学生在较短时间内入门,较快地掌握基本动作,激发他们的学习积极性,为进一步巩固提高学生对短跑运动的兴趣打下良好的基础。
途中跑教学效果分析
本课教学内容是短跑中的途中跑。途中跑各项基本技术中最重要的一项,是初中短跑重要组成部分,相互配合的重要桥梁作用,同时也往往是被学生忽视一项技术。动作的标准与否是影响比赛成绩的直接因素。所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术。要使学生在掌握动作的同时,应使学生对动作有正确的认识,培养不断自我修正动作的能力,使动作规范化。为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。
短跑途中跑教材分析
本课教学内容是短跑中的途中跑练习。途中跑是各项基本技术中最重要的一项,是初中短跑教学重要组成部分,是提高短跑成绩的重要手段,起着组织全队相互配合的重要桥梁
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