课次:4 授课教师: 班级:九、五 人数:40 课型:复习课
教学内容: 立定跳远与测试
教学重点
蹬摆有力,展体充分
教学难点
动作连贯协调
场地器材
小垫子4、跳绳40、测尺1
学习目标
1巩固掌握立定跳远的基本技能与方法,合作探究,相互鼓励。
2通过“游戏”的针对性练习,在欢快的游戏过程中接受、学习、掌握并提高。
3培养学生不断超越自我、勇于挑战、团结协作、竞争、积极向上的优秀品质。
结构
教学内容
教师活动
学生活动
组织形式与要求
时间
次数
准
备
部
分
1、课堂常规
2、徒手操
(1) 腕踝关节运动
(2)膝关节运动
(3)扩胸运动
(4)腹背运动
(5)正压腿
(6)跳跃运动
3、 游戏:
“剪刀、石头、布”
游戏方法规则:
学生2人一组,赢的学生向前跳一次,先到达指定地点的为本局赢,输的学生把赢的学生背回
4、正手摇绳双脚跳绳练习 (30″)
1、结合中考对学生进行思想动员,改变观念,提高认识
2、口令指挥学生练习
3、教师介绍游戏方法、规则、要求及注意事项,鼓励学生尽可能的远跳
4、巡视督导
1、精神饱满、积极主动配合
听口令练习
3、分组自主练习体会双脚跳,
4、集体练习
1、集合队形:
?????????
?????????
?????????
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要求:精神饱满
成体操队形
要求:充分活动开各关节
组织如下:
要求:积极主动进行游戏,必须双脚跳
成体操队形
3′
4′
2′
4×8
拍
2次
2次
基
本
部
分
1跃“蒙古包”游戏、
目的:激发兴趣,复习尝试体会立定跳远动作
设疑:“怎样才能跳的更远?”
目的:合作探究
要领:快速起跳,连贯协调,
3立定跳远练习
重点;
蹬摆有力,展体充分。
难点:动作协调连贯
4、优秀生展示动作
1、组织学生练习,进行安全教育,鼓励巡回指导
2、设疑、启发引导学生思考、总结
精讲点播:“锁定目标,默想要领,深吸气,快速起跳,连贯协调,一气呵成”
3、教师口令“1、2、3”指挥,巡视鼓励指导,重点关注学困生
4、提示动作要领,语言激励,指出优点于不足
1、分组自主进行游戏(复习尝试体会立定跳远动作)
2、学生合作探究:思考、讨论、交流、推广经验
3分组自主练习,突破重、难点,互帮互助,共同提高
4、欣赏、评价指出优、缺点
,
1、游戏如下图:
要求:尝试体会立定跳远动作,注意安全
2、组织如图:
?????????
?????????
?
?????????
?????????
要求:积极思考、合作探究,归纳总结
3、、练习如下图:
要求:积极主动体会重点、难点,互帮互助,共同提高。
4、组织同2
6′
2′
6′
2′
3~4
次
4~6
次
基
本
部
分
5、改进起跳低的措施
利用折叠的小垫子提高起跳高度
6、挑战自我:“过河”游戏
7、自我测试立定跳远
测试方法:每人测试两次
标准如下:
分值 男、 女
100 2.5. ?1.99
95 ?2.46 1.95
90 2.41 1.91
85? 2.35 1.85
80 ?2.30 1.80
75 2.21 1.73
70 2.13 1.66
65 2.06 1.60
60 ?1.93 1.49
50 1.90 1.47
45 1.88 1.45
?
5、改进措施,精讲点播
6、语言激励学生,勇于挑战自我,提高立定跳远成绩
7、公布测试标准,语言激励学生争取最佳成绩,记录测试结果
5、分成4组自主进行练习
6积极主动,勇于挑战自我
7、积极主动完成测试,进行自我评价
5、组织:
利用折叠的小垫子间隔一定距离,依次跳过
?
?
6、组织:画4——6条不同远度的“河”自主挑战自我能过几条“河”
?
?
?
?
要求:尽可能多的多过“河”
7、组织如图:
及格良好优秀
?
?
?
?
要求:争取最佳成绩
7′
5′
3′
4次
结
束
部
分
1、放松操4节
(深呼吸、抖动上下肢、放松跳、意念放松)
2、学生谈体会找收获
3、教师小结,安排课外学习活动,跳绳、抱膝跳,收还器材
1、公布测试结果,进行课的评价,总
结,提出要求。
2、布置回收器材。
3.师生再见。
1、自主做放松操
2、自我评价,谈体会找收获
集合队形:
?????????
?????????
?????????
?????????
1.放松动作轻松舒展, 协调自然练习。
2.注意呼吸节奏。
3.按要求归还器材
3′
2′
4×8
拍
教学
效果
预计
1 全体学生能够积极参与到练习之中,并在愉快的游戏中相互交流、互助学习。
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