SAM-e抗忧郁天然药.docxVIP

SAM-e 抗憂鬱天然藥中，並非每個憂鬱症患者都願意使用處方藥來治療 憂鬱症。有些患者使用抗憂鬱處方藥後發現效果不佳，或者 體驗到種種令人不快的副作用。只要有可能，很多憂鬱症患 者喜歡使用天然物質來取代處方藥。 現在一種被稱為 SAM-e 的天然藥物，就在眾多憂鬱症患者中頗受歡迎，口耳相傳， 些患者使用後甚至稱讚「 save my life 」，視為救命藥。 SAM-e 是一種體內天然存在的一種化學物質， SAM-e 是一種體內天然存在的一種化學物質， 中文名稱是 「腺甘甲硫氨酸」 或者「S-腺甘基蛋氨酸」，在我們的大腦、 腎上腺、 肝臟等部位有很高的濃度。SAM-e 腎上腺、 肝臟等部位有很高的濃度。 SAM-e 有一個具有生物 活性的「甲基（ CH3- ）」。因為有了這個活性甲基， SAM-e 在人體內的轉甲基化學反應中就扮演了重要的作用。科學家 發現，目前我們體內至少有 40 多個合成代謝或分解代謝反 應需要 SAM-e 的參與。 1952 年，義 大 利 科 學 家 首 先發現 SAM-e ， 1970 年 代在歐洲開始用於治療憂鬱症， 於 1999 年初 SAM-e 被引入 美國。 除了治療憂鬱， SAM-e 也可用於治療關節炎和纖維肌 痛等疾病。雖然在歐洲和世界的其他地區的醫生常常在處方 中使用 SAM-e 進行治療，但是在北美的醫生對它在治療憂 鬱症的功效還瞭解不多，而且 SAM-e 在美國仍然是非處方 藥，僅作為膳食補充劑使用。 天然藥物 逆轉憂鬱 到目前為止，關於 SAM-e 如何改善憂鬱症患者症狀的機理 仍然不是十分清楚。 但是科學家一般認為， SAM-e 可以提高 大腦中某些神經化學遞質比如多巴胺和血清素，從而扭轉憂 鬱症的症狀。根據 50 多項關於 SAM-e 的研究，充分證明它 是一種有效治療憂鬱症天然藥物。大部分這些研究是在歐洲 進行，試驗的規模不是太大。 歐洲的研究表明， SAM-e 可令 70% 左右的憂鬱症患者症狀 得以緩解。治療憂鬱症 70% 的成功率，其效果超過安慰劑， 而且與抗憂鬱處方藥的療效相當。在一項美國的研究中，加 州大學研究人員給 17 名嚴重憂鬱症患者服用四個星期療程 的SAM-e （每天1600毫克）或抗憂鬱藥物地昔帕明。SAM-e 治療組 62% 認為治療有效，而地昔帕明治療組 50% 認為有 效。另外，根據美國數以千計憂鬱症患者的使用反饋，認為 SAM-e 效果良好，讓他們憂鬱人生得以逆轉。 些使用過 SAM-e 的患者聲稱，在服用後短短幾天裡就能 夠解除他們的憂鬱情緒。一部分患者可能需要一兩周時間才 能發現 SAM-e 明顯效果。但是一個憂鬱患者如果使用處方 抗憂鬱藥，通常需要長達六個星期才能逐漸開始改善情緒。 般推薦的服用方法是， 開始每次口服 200 毫克，每天兩次。 然後每隔兩三天逐漸增加劑量到每次口服 400 毫克， 每天兩 次。每天的最高劑量可以達到 1600 毫克，分成兩三次服用。 宜空腹服用，通常第一次在早飯前 30 分鐘服用，第二次在 午飯或者晚飯前半小時服用餘下劑量。每個患者的情況不盡 相同，應該根據自己的症狀改善靈活調整劑量。需要注意的 是，憂鬱症病因複雜多樣， SAM-e 對於一部分患者無效， 至出現不適反應，這些患者應該另尋它法。 在北美的醫生往往更加迷信那些經過大型製藥公司花費巨 資完成藥物試驗後，被 FDA 批准的藥物。大多數北美的醫 生往往忽視基於草藥和其他天然補充劑的治療功效。在美國 SAM-e 可能永遠無法像其他新藥一樣經過大型臨床試驗評 估，然後被 FDA 批准。其原因是， SAM-e 作為天然物質， 它永遠不會被授予專利，這意味著製藥公司無法從中賺大錢。 SAM-e 的價格相對較貴， 健康保險一般不支付， 所以如果決 定服用，最好選擇可靠的品牌。在美國市場上，根據大部分 患者的反饋， 認為比較好的品牌有： Nature Made 、Doctor s Best 和 Jarrow Formula 。 副作用小 仍需注意 SAM-e 的一大優點在於它的安全性，副作用小。 許多SAM-e的使用者聲稱，與處方藥相比 SAM-e 的副作用很少。但是在服用它時， 你仍然應該瞭解它可能的副作用。 服用SAM-e後，有些人可能出現腸胃不適，包括噁心、脹氣、腹脹。如果採取腸溶丸劑和隨餐吞服，可以防止這種不適。 SAM-e 的一大優點在於它的安全性， 副作用小。 許多 SAM-e 的使用者聲稱，與處方藥相比 SAM-e 的副作用很少。 但是 在服用它時， 你仍然應該瞭解它可能的副作用。 服用 SAM-e 後，有些人可能出現腸胃不適，包括噁心、脹氣、腹脹。如 果採取腸溶丸劑和隨餐吞服，可以防止這種不適。 對某些患者而言， SAM-e 可能表現出強的