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如何对学生进行抗挫折能力的心理教育 前言：挫折是指人们为达到某种目标所进行的有目的的活动过程中遇到的障碍和干扰， 而使个人需要得不到满足。 挫折是难以避免的， 我们教育的主体 -- 学生， 是家长的掌上明珠， 很多家长把全部身心和爱都倾注在孩子身上， 因而一味地迁就、 溺爱孩子， 使他们变得任性、 脆弱， 经受不起一点点挫折。 受过挫折的学生， 对即将发生的事情有一种恐惧不安的情绪体 验，表现为紧张，过于敏感，精力不集中，心情郁闷。这种焦虑，轻者影响正常的学习、生 活，重者则严重影响身心健康， 产生心理障碍。 作为老师更要注意在教育过程中对学生进行 挫折教育， 提高学生的挫折耐力和心理承受力，了解挫折。在对他们进行挫折教育时， 教师 应教给学生增强挫折的能力， 这在心理健康教育中尤为重要。 下面谈谈对中学生挫折教育的 几点看法： 一、分析学生挫折产生的原因 挫折产生的原因可分为内因和外因。外部因素即客观因素包括自然环境和社会环境因素等； 内部因素即个人主观因素如生理条件限制、 能力限制、 动机冲突等。 对陷入挫折情境中的学 生，要及时进行疏导， 帮助他们分析遭受挫折的主原因是来自于主观还是客观， 找出失败的 症结所在等。 在必要时可帮助他们一步步地实现目标， 让他们体会只有战胜了困难才能前进 一步。 如有的学生在某些课程中由于自身条件较弱， 而产生厌学的心理， 在体育课上有些同学 体形较胖素质较差， 没有自信， 产生厌学心理，上课时不愿和大家一起做运动，这时需要老 师多关心她， 引导她， 和同学们一起找她的优点， 鼓励她， 使她振作起来， 帮助他树立信心， 避免 破罐子破摔 。并。经过教师和同学的帮助，他终于有了进步。 二、培养学生树立正确的挫折观 1 帮助学生正确认识挫折， 让他们明白挫折在生活和学习中是不可避免的。 使他们接受挫折 教育， 正视生活、学习和工作中的各种挫折， 自觉地形成对挫折的正确认识，以积极的态度 对待挫折，不断积累挫折经验，正确归因挫折，学会用转移、宣泄、补偿、升华等心理防卫 机制来消除受挫折后的不良情绪。 2、教育学生敢于挑战挫折。经受挫折是人们现实生活中正常现象，是不可避免的。社 会的历史进程是这样，个人的成长经历也是如此。有首歌唱得好： “不经历风雨，怎么见彩 虹”。生活中的挫折和磨难，会给人以打击，带来悲伤和痛苦，但也能使人奋起、成熟、变 得坚强起来。 要让学生懂得任何一个成功的背后， 都经历了几番的努力， 甚至遭受多次失败 的挫折之后才取得， 不是任何事情都是一帆风顺的。 我们对待挫折要保持一种平常心态， 并 尽自己的最大努力去克服它。 三、加强心理辅导，重视个别教育。 （1）理解信任学生，消除对立情绪。对立情绪是学生受挫后的逆反心理反映。教师要 通过正面的、积极的教育，经过促膝谈心，提高他们的思想认识，增强理智。由于每个青少 年都有较强的自尊心和上进心， 都渴望得到别人的尊重、 信任和鼓励， 因此， 遇事要征求他 们的意见，维护其自尊心；同时，相信学生会有进步，要创设宽松、和谐的环境，消除对立 情绪。 （2）表扬鼓励学生，消除自卑。教师和家长对学生的教育不要太急，更不能在公开场 合大肆批评， 而要根据因材施教的原则， 依据循序渐进的要求提出目标和任务， 让学生时刻 有跳一跳，够得着的感觉，让他们体验成功的愉悦，增强前进的信心和毅力，消除自卑 四、做好学校与家庭、社会教育的结合 学校教育在挫折教育中起着主导作用，担负着设计、主持、调整教育过程的任务。 教师应通 过自己的观察了解， 从不同角度的信息中筛选和积累对青少年健康成长产生深远影响的教育 因素去主动施教。 学校应提出科学的挫折教育方案， 并争取家庭、 社会的配合。 但遗憾的是： 挫折教育并没有得到家长的一致的重视， 一些家长走的是一个极端： 那就是采取各种手段吓 唬、逼迫自己的孩子，本意是想激起他的进取心， 但往往变成了打击孩子的自尊心。另一些 家长走的则是另一个极端： 那就是容不得自己的孩子受一点儿委屈。 有些家长确实不可理解， 认为自己的孩子受到挫折，原因都在于学校。 因此，对学生的挫折教育要争取家长和社会的大力支持。学校可以通过家长座谈会、家 长学校等形式， 向家长宣传挫折教育的重要性， 帮助家长理解挫折教育的本质， 取得家长的 共识。 同时，还可向家长传授挫折教育的相关知识及方法，并对家长提出具体要求，使家长 正确认识自己在挫折教育中的重要地位和作用， 积极配合学校开展挫折教育， 避免出现家庭 教育抵消学校教育作用的现象。另外，还应通过广播、报刊、影视等宣传媒介，形成正确的 社会导向，造成良好的挫折教育氛围。还可以通过街道、社区开展挫折教育活动。使学校、 家庭、社会协调一致，形成教育合力。 结语 挫折教育是一项长期的、 艰苦细