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体育与健康实践课教案（新授课） 授课班级 授课教师 单位 遵义职校 学生人数 授课时间 课时 2 教学内容 体育游戏“众志成城” 教 1. 全班同学参与游戏当中来，体验游戏带来的乐趣。 学 2. 提高学生身体素质。 目 3. 发展学生的奔跑能力与培养学生团结协作的精神 标 重点1、全班参与游戏 难 点 2、游戏的组织 课的部分 教学内容 教法与学法 时 间 / 次 数 体育委员整队、清查并报告人数 开 2. 师生问好 始3. 强调课堂纪律与考勤制 度，宣布本学期课程安排 部 强调上课安全注意事项 分 准 一、绕半场慢跑 备 部 二、田径场 分1 头部运动 2 扩胸运动 3 腰部运动 4 全身运动 5 正压侧压腿 6 各种韧带的静力性拉伸练习 7 各种加速跑练习  一、组织：如下图 ******* ******* ******* 要求： 1、集合做到快、静、齐本课内容、 2、精力集中、精神饱满 3、见习生随堂听课 组织：两列横队 要求：慢跑时速度均匀 精神饱满，队列步调一致 一、练习队形：两列横队二、学练法：认真观察动作 听口令练习  5 分 钟 20 分 钟 一 . 双人跳绳接力 :( 男女各 6 人) 器械:跳绳 基 救护战友 :(3 人一组 ) 本 学生三人一组站在起跑线 部 后，线前 10. 米处放一标 志物。比赛开始，两人抬 分 着一个人跑出，绕标志物 返回，依次进行。以完成 任务快而且好的队为胜。 二 . 游戏名称：双人足球 游戏规则： 1、两人一前一后搭肩或拉手为 一个单位， 5 或 6 个单位作为一 个球队。 2、带球或行走间两人不得松开 手。 3 、射门或传球不能用大脚踢 球。 4、以两个障碍间距为两米距球 场端线后一米为球门。 5、防守队员不得越过篮球场外 防守球门。 6、其余按足球的规则来判。 7、上、下半场共 10-20 分钟。 三 . 托球跑： （分两次进行， 每次每团体 1 组参加取用时最 少的一组） 2*8 接力赛，规则：乒乓球必须放 在乒乓球拍的中间，不得用手 固定，每个人每次只能托一个 球，从起点到终点球（ 10 米） 不掉在地上放入指定位置算有 效球，另外一人在从筐中捡起 球进行接力。如果球在托送途 中掉到地上，选手必须回到起 点重来 , 以 8 位选手全部运送完 球，所用的时间最少的算胜利。 （毎个団体报 2 组可以男女混 合、毎组 8 人, ）  教法： 1、先让学生练习，教师再次提醒动作要点。 2、教师发现同学的错误动作，给予个别纠正。 要求： 1. 精神饱满、 动作正确到位 互督互学 跟着节奏做相应动作 教法： 分组各自主练习 集中分组展示 集体复习 教师巡视指导 组织： 分各小组练。 分组进行学练。 3. 集中展示。要求： 精神饱满 动作正确到位 互帮互学 教法： 讲解要求、布置任务。 教师巡视、指导。 学生分组进行练习， 各小组长负 责  45 分 钟 一、放松活动 1.引导学生做放松练习 结 2、进行客观、公正评价、 束 多提出表扬鼓励 二、课堂小结 部 三、布置课外作业 四、安排收归器材 分 心 率 120 次/ 分钟左右 密度 课 后 小 结  队形要求： 10 XXXXXXXXX 分 XXXXXXXXX 钟 XXXXXXXXX XXXXXXXXX 要求：心身放松 要求：全身放松、心情愉快 50%左右