冬季幼儿健康教育知识课件.pptVIP

冬季幼儿健康教育 进入冬季，早晚温差较大，加上气候干燥，免疫力较低的幼儿 极易患上各种呼吸道疾病的多发季节。因此幼儿的冬季保健是家 长注意们需要注意的问题，家长应当多了解此方面的知识。 ①合理穿衣，及时增减 衣服幼儿衣服应随气 候变化而增减。如果 外出时要进行比较剧 烈的户外活动，则不 要给孩子过多地穿衣， 因为剧烈运动定会带 来汗水把内衣湿透， 容易伤风感冒，对健 康不利。睡觉时脱去 外套，盖轻暖透气的 棉被，晚上最好用背 心式睡袋，防止蹬掉 被子着凉。在穿衣方 面，经常摸摸孩子的 手，如果小手凉凉的， 就给她加一件衣服。 ? ②合理安排膳食，注 意营养保健冬季幼儿 容易缺维生素 D 、感冒、 上火，可以多让幼儿 吃一些含维生素丰富 的食物，尤其是含维 生素 A 、 C 多的食物以 提高抵抗力，能量高 的热性食物也应增加 些。此外还要保证幼 儿的饮水量。 ? ③保持幼儿寝室活 动场所内空气流通 虽然天气会逐渐变 冷，但在家时还是 要保证内空气的流 通。做到了经常开 窗换气，保持室内 空气清新，再坚持 每天早上用冷水洗 脸的话，对幼儿的 健康有很多好处的。 此外幼儿的被子需 要经常洗、晒，保 持清洁。 ? ④适度的运动和锻炼冬天最适合户外运动，锻炼可增强幼儿体质， 增强自身免疫力，晒太阳可以促进提内钙的吸收，同时也增强幼 儿的体质。 ⑤定期健康体检幼儿 可以每半年体检一 次 , 随访体质量 , 身 长等外 , 还要注意视 力测试 , 牙齿卫生等。 幼儿的行为心理健 康也应重视 , 必要时 可做智力 , 行为等测 试。 ? 另外，家长应配 合幼儿园让幼儿 养成良好的作息 习惯，早睡早起， 3-7 岁的幼儿每 天应保证有 10 个 小时以上的睡眠 时间。 下面我们来欣赏一段视频吧