健康教育学——健康行为相关理论课件.pptVIP

日常健康行为 合理利用 卫生服务行为 预警行为 促进健康的行为 避免环境 危害行为 戒除不良嗜好行为 不良生活方式 违规行为 （吸毒、 性乱） 危害健康的行为 致病性 行为模式 不良疾病行为 ? 吸烟 静坐少动 生病喝“符水” 不吸烟 积极参加体育锻炼 积极就医 2 、从健康行为生态学模型来看，影响人类行为与发 展的环境因素可以分为哪几个层次？ 社会环境 人际 个体自身 ? 应用于个体水平的理论模式 应用于人际水平的理论模式 应用于群体和社区水平的理论模式 ? ? Theory of Reasoned Action and Theory of Planned Behavior (TRA TPB) 01 第一节：理性行动与计划行为理论 发展的背景 第二节：理性行动与计划行为理论 相关概念及框架 第三节：理性行动与计划行为 理论实践及应用 02 03 ※ 重点：掌握合理行动理论和计划行为理论的基本概念、 理论框架和主要内容。 ※ 重点：熟悉整合行为模式和信息 - 动机 - 行为技能模式 的理论框架和主要内容；理性行动理论、计划行为理 论的区别和联系。 ※ 难点：理性行动理论和计划行为理论的应用。 （一）价值期望论与个体认识中“价值期望”观念 案例：一名女孩， 28 岁，喜欢美食，很少出去活 动，体重不断增加，根据体质指数（ BMI28 ） 已经属于肥胖。打算开始步行锻炼身体。 如何作出决定？ （一）价值期望论与个体认识中“价值期望”观念 沉默还是爆发，这是一个问题！ （一）价值期望论与个体认识中“价值期望”观念 ? ? ? 成本 （ costs ） 与效益 （ benefits ） 我改变行为后会获得什么？ 我改变行为后会有什么结果？ ? 人们更可能选择低成本获得最大收益的行为。 （一）价值期望论与个体认识中“价值期望”观念 ? 案例 1 ：小组讨论 减肥的益处 ？ 减肥的成本？ ? ? （一）价值期望论与个体认识中“价值期望”观念 （二）理性行动与计划行为理论的提出与发展 1 、理性行动理论（ TRA ） 1967 年 2 、计划行为理论（ TPB ） 1985 年 3 、整合行为模式 （ integrated behavioral model ,IBM ） 4 、 信息 - 动机 - 行为技能模式（ i nformation- motivation-behavioral skills model, IMB ） 外 部 变 量 理性行动理论和计划行为理论框架 （一）基本概念 - 行为态度 1 、行为信念：主观上认为采取某种行为可能造 成的后果 ( 体型胖去跑步会难为情吗？） 2 、行为结果判断：主观上的价值判断（跑 步时难为情的情况，你觉得很不好吗？） 3 、 行为态度：从自己的观点衡量，给予正、 反的评价。（每天早晚各慢跑 1 小时，你同意 吗？） （一）基本概念 - 主观规范 4 、规范信念：对行为主体有重要影响的个人或 团体的行为期待。 5 、遵从动机：个体是否愿意遵从规范信念的意愿 6 、主观规范：他人期望影响主体行为的倾向程度 （一）基本概念 - 感知行为控制 7 、控制信念：个体感知到促进和阻碍实施行为 的因素。 8 、感知力（洞察力、知觉力）：主体对行为控制 难易情况的感知。 9 、感知控制：类似于自我效能。对自身能否应对 面临问题或情境的能力的判断和评价。 （一）基本概念 10 、行为意向：行为主体执行某项行为的可能性。 11 、行为：指个体在特定时间与环境内对特定目 标作出的外显的可观测的反应。 包括：对象（ target ） 、行动（ action ） 情境（ context ） 、 时间（ time ） （二）理性行动理论的基本内容 1 、前提：人的行为是在主体意识支配下发生的， 一系列理由决定了人们实施行为的动机，“合理 性”是行为发生和维持的主要原因。 2 、合理性与理性的区别是什么？ 3 、主要内容：信念、态度、意向和行为 （三）计划行为理论的基本内容 在理性行动理论的基础上增加了感知行为控 制这个变量。确定行为意向（行为动机）主要由 态度、主观行为规范和感知行为控制三个因素决 定 （四）理性行动理论、计划行为理论与其他理论整合模式 态度 行为的感觉 行为信念 情感性态度 工具性态度 认知规范 执行行为的 知识和技能 行为特点 其他因 素 规范信念 — 他人期 望 规范信念 — 他人行 为 指令性规范 行为意向 实际行为 示范性规范 个人作用 控制信念 效能信念 认知控制 自我效能 环境限制 习惯 整合行为模式框架图 （四）理性行动理论、计划行为理论与其他理论整合模式 健康信息 行为技能 动机 行为 信息—动机—行为技能模式框架图 ? 小王是某高校大学生，每晚打游戏到凌晨两点，不 幸晕倒住院