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吸烟与健康;一、烟草历史和流行特点
二、烟草危害
三、戒烟对健康的宜处
四、控烟策略
五、如何戒烟
; 一、烟草历史和流行特点;烟草历史和流行特点; 烟草历史和流行特点; 烟草历史和流行特点; 烟草历史和流行特点; 二、中国吸烟问题严峻; 中国吸烟状况; 八个“世界第一”;1952-2009年中国卷烟消费量 ;12;中国,第8位;三、烟草危害; 1. 尼古丁:神经毒素和剧毒物质2. 烟焦油:俗称“烟油子”,含有多种致癌物质、促癌物质。 3.一氧化碳:与血红蛋白的亲和力比氧气高260倍,还促进胆固醇贮量增多,加速动脉粥样硬化。 4. 刺激性化合物:烟草的烟雾中含有多种刺激性化合物,如氰化钾、甲醛等,它们严重破坏支气管粘膜,使肺和支气管发生感染。 5. 有害金属:烟草中含有砷、汞、镉、镍等有害金属。;多巴胺 ;多巴胺;吸烟的危害;吸烟导致的疾病;吸烟与肺癌;肺就像海绵,吸烟者的肺就像
充满了焦油的海绵;吸烟对心、脑血管的危害;吸烟导致视力衰退;吸烟对女性影响;被动吸烟;被动吸烟的危害;青少年吸烟危害大;三、戒烟对健康的宜处;;戒烟是冠心病强效干预措施;四、控烟策略;1、提高烟草价格和税收
价格和税收措施是国际公认的单项最有效控
烟措施,低收入国家比高收入国家对烟税增加更
敏感。确定每个国家的理想税收水平十分困难,
建议对采用综合控烟措施的国家,税收应该占其
零售总成本的67%~80%之间。; 2、促进控烟立法,防止接触烟草烟雾
国外先进的控烟经验表明,公共场所控烟立
法可以提高人们对烟草危害的认识,提高吸烟者
吸烟的成本,保护非吸烟者免受二手烟损害,是
一项十分有效的控烟手段。;;; 3、广泛禁止烟草广告、促销和赞助
禁止烟草广告能有效控制烟草流行,阻止青少年接近
烟草,有利于全社会控烟氛围的形成。102个国家烟草广
告与烟草消费趋势之间的关系研究表明,在那些全面禁止
烟草广告的国家,烟草消费呈现急剧下降趋势。我国对烟
草广告已经颁布实施了相关法律、法规。如《中华人民共
和国广告法》、《烟草广告管理暂行办法》、??中华人民
共和国烟草专卖法》等法律中对控制烟草已有明确规定。; 4、严格规定烟草制品的包装和标签
国外研究证明,内容全面、图文并茂的大幅
彩色警告对传播吸烟的健康风险最有效。烟盒上
显眼的健康警告增加吸烟者对风险的意识,以及
戒烟的意愿,对青少年也有效。我国的《烟草专
卖法》和《中华人民共和国广告法》要求在任何
烟草制品的包装上应标明“吸烟有害健康”的警
语,但没有对警语置放位置、面积等提出具体要
求,有待以后进一步加强。; 5、教育、交流、培训和公众意识
社会舆论与公共意识是控烟工作的先导和基础,也是
我国目前控烟工作的重点与难点之一。由于社会文化背景
等因素的作用,目前我国尚未形成有效的控烟支持性社会
环境。针对公众意识和培训问题,长期以来,卫生部门坚
持开展了一系列积极有效的活动,如从1988年开始,每
年借助世界无烟日举办大型宣传教育活动;组织开展了形
式多样的创建无烟家庭、无烟单位和组织全国戒烟大赛等
活动,有效地营造全社会控烟的氛围。; 6、与烟草依赖和戒烟有关的降低烟草需求的措
施
我国烟民具有人数多且居高不下、烟草消费量大、戒
烟少、吸烟行为不受限制4大特点。70%的吸烟者从未打
算戒烟,成功戒烟的比例仅有3.5%。在戒烟者中,绝大
部分是被动戒烟,主动认识到吸烟危害而采取戒烟措施的
人少。提供戒烟支持服务。国外经验提示,虽然想戒烟的
人达70%,而真正主动进入戒烟门诊的人不到2%,而国
内情况更不容乐观。近年在中央补助地方烟草控制项目的
支持下,各地医院的戒烟门诊逐渐增多。; 7、骨干培训与社区控烟
举办控烟骨干培训班,包括卫生和非卫生人
员,尤其强调的是领导带头不吸烟。此外,社区
控烟要倡导来客不敬烟、不设烟具。同时要建立
控烟组织、制定控烟制度和检查、奖罚措施。;五、如何戒烟; 世界卫生组织已将烟碱依赖作为一种疾病列入国际疾病
分类(ICD-10, F17.2),确认烟草是目前对人类健康的
最大威胁; 有些人一次就戒掉了
有些人在失败过多次之后终于戒烟成功
有的人在戒烟后出现严重的戒断症状
而有的人戒烟后完全没有不适感
有的吸烟者可能尝试几次戒烟就有几次迥然不同的感受
;治疗的手段常需联合药物、行为及社会环境支持等
方法:
药物干预应在医生指导下进行
其他干预:心理、社会、生理及环境等多种因素的介入使得戒烟是一个系统工程;用科学方法戒烟;为可能遇到的困难提前做好准备;为
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