跆拳道概述课件.ppt

第一章 跆拳道运动概述 第一节 跆拳道概念分析及其历史演变 跆拳道含义 跆拳道，是一项利用拳和脚进 行搏击的对抗性运动。 它通过竞技、品势和功利检验 等运动形式，使练习者增强体 质，掌握技战术，并培养坚韧 不拔的意志品质。 跆 (TAE) ，意思是脚的踩、踢、 跳、蹴 ; 拳 (KWON) ，是指用拳、 掌、肘、膝的进攻或防御 ; 道 (DO) ，则是一种方法、途径、 技艺、精神，更表现为一种道 理、道德、道义和礼仪 。 跆拳道分类 第一节 跆拳道概念分析及其历史演变 古代跆拳道运动起源 古代跆拳道产生于人类远古祖 先的生存需要，在原始社会生 产力极为低下的社会条件下， 人类为了生存，长期与自然界 的野兽搏斗而产生了各种搏斗 方法。经过漫长的岁月，人们 本能的强健体魄和自卫而产生 的搏击逐渐演化为有意识的技 击活动，从而产生了古代跆拳 道运动。 第一节 跆拳道概念分析及其历史演变 现代跆拳道运动发展 朝鲜是跆拳道的发源地，而韩 国则被公认为跆拳道的宗主国。 世界跆拳道联盟章程中写到 “跆拳道是韩国文化的产物”。 受五千年朝鲜历史文化的影响， 跆拳道具有鲜明的朝鲜民族特 色。 跆拳道在 1986 年被列为第十届 亚运会的正式比赛项目。 1993 年 9 月经国际奥委会正式通 过，被列为 2000 年奥运会正式 比赛项目。 第二节 我国跆拳道运动发展简况 1992 年 10 月 7 日，中国跆 拳道协会筹备小组成立， 这标志着我国跆拳道运动 的正式开始。 1995 年 8 月，中国，跆拳 道协会正式成立，魏纪中 当选第一任主席。 11 月， 中国跆拳道协会被世界跆 拳道联盟接纳为正式会员 第二节 我国跆拳道运动发展简况 一方面我国跆拳道技 术发展逐渐完美，更 多运动健将涌入奥运 赛场，并取得好成绩。 群众跆拳道逐渐发展， 主要以跆拳道场馆， 俱乐部形式发展。 另一方面，群众基础 薄弱、技战术水平较 低和基层教练员贻拳 道专业素质偏低。 第三节 跆拳道的特点和作用 跆拳道的特点 1 、手脚并用 以脚为主 跆拳道不尚外观花样，动作 简练、直接、威猛、使用。力 求在最有效的距离内，用最快 的速度，给予对方致命一击。 故此，有人将跆拳道比喻为 “无武装的自卫术”。 跆拳道的特点 2 、以击破为功力测试手段 跆拳道在向外推广时，大 多是以这种击破的方式向 人们展示其威猛无比的功 夫，这种方法是用拳、掌 或脚分别击破木板、砖瓦 等，以此检验和测试练习 者的功力程度。这种独特 的方法现已成为跆拳道训 练、晋级升段、表演比赛 的一个主要内容。 跆拳道的特点 3 、强调气势，发声扬 威 无论品势还是竞赛跆拳道， 都要求在气势上给人以威 严，多以发出洪亮并带有 威慑力的声音来显示 自己 的威力，在心里上战胜对 手，所以跆拳道练习者都 要进行专门的发声练习。 跆拳道的特点 4 、礼始礼终，培养良好 道德品质 跆拳道强调以礼始以礼终， 要求跆拳道练习者在不同 的场合，任何活动都要行 鞠礼，展显礼节，突出爱 国主义，在练习技术的同 时不断提高自己的道德品 质 。 跆拳道的特点 5 、以刚制刚，直来直往 在进行跆拳道比赛中，运动 员使用的技术多是以刚志 刚，以直接接触为主方法 比较硬朗简练。进攻时都 采用直线的连续进攻，以 快速连贯的腿法组合打击 对手；防守时动作也是以 直接的格挡为主，讲究以 硬制硬，以快制快。 跆拳道的作用 1 、强健体魄 防身自卫 跆拳道是一项激烈的 搏击运动，其动作符 合人体的生理特点。 经常从事跆拳道训练， 可以有效地提高练习 者的耐力、速度、力 量、柔韧和灵敏性等 身体素质。 跆拳道的作用 2· 竞技比赛 娱乐观赏 通过比赛，可提高自己的 实力，体现自我价值。通 过表演展现跆拳道技术与 力量，表达跆拳道力与美 的综合艺术魅力，鼓舞人 心，激发斗志，振奋精神， 娱乐群众。 跆拳道的作用 3 、开发潜能 磨练意志 开发人的智力、体力 与精神的潜能，增强 人的信心、勇气和正 义感，陶冶人的情操， 磨练人的意志，振奋 人的精神。 跆拳道的作用 健全精神 完美人格 练习跆拳道