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的
内容
1、技巧-----前滚翻 2、障碍跑接力
教学
目标
1、认知目标:了解前滚翻是技巧基本动作,也是一种自我
保护的方法和一种应急技能。
2、技能目标:通过教学使60%~90%的学生掌握前滚翻正确技术动作,
结合接力跑练习来发展学生力量、速度、协调和平衡素质。
促进力量、柔韧、协调等素质的发展。
3、情感目标:激发学生学习兴趣,使学生乐于参加锻炼,勇于表现自我,树立自信心,培养学生克服困难,积极上进优良品质和团结协作的集体主义精神。养成主动学习、合作学习、创新学习的良好习惯。
课的
结构
时间
达成
目标
教 学 内 容
组 织 教 法
学 法 与 要 求
开
始
部
分
8′
~
10′
明确本节学习内容及要求;充分活动开身体
体委整队
报告人数
二、师生相互问好
三、老师宣布本节
内容及要求
四、热身跑
(绕场地慢跑)
五、徒手操
1、头颈运动
2、扩胸运动
3、振背运动
4、体侧运动
5、腹背运动
6、弓步压腿
7、侧压腿
8、团身起立侧踢
1、四列横队集合
要求:声音洪亮
精神饱满
教法与步骤:
教师讲解要求热身跑时整齐并跟教师一起完成各种动作练习
教师指挥引领完成徒手操运动
○○○○○○
○○○○○○
▽▽▽▽▽▽
▽▽▽▽▽▽
★→教师
○→女生
▽→男生
徒手操要求
认真有力
基
本
部
分
30′
~
32′
明确前滚翻动作中团身的重要性
基本掌握前滚翻技术动作及保护与帮助的方法
树立自信心
养成主动学习合作学习创新学习的良好习惯
学习前滚翻
动作要领:蹲撑,两腿蹬直,同时曲臂、低头、提臀、团身向 前滚翻。前滚时,头的后部、肩、背、臀部依次着垫,当背着垫时,迅速屈小腿。上体与膝部靠紧,两手抱小腿,向前滚动成蹲立
二、重、难点:
团身紧,滚动
速度适中;
滚动圆滑、协调。
三、易犯错误:
低头不到位
团身不紧
提臀、蹬地无力
4、滚动中双腿没夹紧
四、障碍跑接力
前滚翻→跨越折叠小垫子→原地跳绳10次→冲刺跑绕标志墩直接加速跑返回与下一个同学击掌后出发
以排球和方块垫滚动方式导入新课,直观形象的使学生明确“团身”的重要性
分组自主进行
辅助练习
教师讲解示范
动作要领
讲解保护与帮助
分组进行练习
巡回指导纠错
针对错误1采用下颚夹海绵进行练习;错误2采用团身于垫上前、后滚动;错误3采用撑垫做提臀蹬地练习;错误4采用两腿夹海绵练习
针对个体差异进行提高或降低难度进行练习
小组展示,互评
10、讲解接力赛要求、
注意事项,分组听信号进行比赛
□ □
◇ ◇
■
□ □
◇ ◇□→大垫◇→小垫
学法:
认真观察小球和方块垫的运动轨迹,积极回答教师提出的问题
轮换进行辅助练习:(1)垫上团身滚动(2)蹲撑提臀蹬地练习
认真听讲并仔细观察教师示范前滚翻及保护与帮助的动作要领
针对易犯错误1、2、3、4有针对性进行练习
各组挑选2名优秀同学展示、评价
自觉积极按要求比赛
结
束
部
分
3′
放松身心减缓疲劳恢复体能
整队集合
2、进行放松活动
3、小结
4、下课、回收器材
集合教师引领学生进行放松活动
教师对本节进行评价
找人回收器材
至原处
1、使学生的生理、心理都得到放松。
2、激发学生兴趣,把所学知识用于生活当中
预计本节
运动负荷
练习密度:35%
平均心律:130~140次∕分
场地器材
大垫子5块、小垫子5块、
排球1个、跳绳4根、
小海绵块无数、标志墩4个、
扩音器1个、展示画板4套
学 情 分 析
一、本课的教学对象为初一年级的学生,正处于生长发育的关键时期,乐于参加体育活动,并乐于向同伴展示运动动作。他们都比较活泼、思维反应敏捷,模仿能力和接受能力强。绝大部分同学已经具备了一定的社会适应能力,能在集体活动中与他们团结合作,完成活动任务。
二、他们的身体正处快速发展阶段。在心理上渴望求新、求异、求趣,但又怕伤害,既希望获得他人的注意与肯定,又缺乏一定的自信心。而且该阶段的学生学习兴奋点分散,不喜欢单调的课,所以在安排教材时,要力求新颖,激发学习兴趣,有利于教学目标的完成。另外、针对学生生理心理特点正是爱表现时期,在学习中强化示范作用和小组合作学习。同时还要要关心帮助学习有困难的学生, 因材施教设计任务。在学习中应以多练为主,由浅入深,分层地进来教学。这样学生学习兴趣就会被充分调动起来。遵循学生身心发展客观规律,我安排了这一节技巧课——前滚翻。
效果分析
本节课在教学中提供了较为充分的感知、体验活动条件,通过教师示范,学生观察、尝试、比较、分析、交流等活动,使学生的运动参与、运动技能、身体素质、团队合作能力得到了较为充分的发展。在各种不同的方法中找出接近前滚翻动作的方法引入主教材的学习,减少学生对前滚翻
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