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武汉理工大学体育课教案
任课时间: 第 周 第 次课
场地:篮球场 器材:
任课教师:
课的内容:
篮球:简介概况及锻炼价值;学习直线运球;学习原地双手胸前传接球。
课的任务: 1 通过篮球基本知识的学习和基本技术的练习,了解篮球运动发展概况及锻炼价
值,掌握直线运球,变向运球,双手胸前传球的基本技术;
2 培养机智果断、团结协作的集体主义精神。
介绍体育英语单词: basketball 篮球运动; NBA 美国职业篮球联盟; CBA 中国职业篮球联赛;
CUBA 中国大学生职业篮球联赛
组次
教学内容与要求 时间 组织教法
数
一、准备部分
10′
(一)成四列横队集合
(一)课堂常规
5 ′ ××××××××
1 体育委员集合整队,报告人数 ××××××××
××××××××
2 师生相互问好并点名
××××××××
3 教师宣布教学内容和任务
△
4 安排见习生 要求:动作要快,队伍整齐,安静
(二)准备活动 (二)组织
5 ′
1 沿篮球场慢跑,要保持好 2 人一列
1 慢跑热身 300m 的队形。
2 徒手体操 4 × 8 2 成练习队形散开站立
第一节 伸展运动 拍
× × × × × × × ×
第二节 扩胸运动 × × × × × × × ×
× × × × × × × ×
第三节 踢腿运动
× × × × × × × ×
第四节 体侧运动
第五节 体转运动
△
第六节 腹背运动
第七节 弓步压腿 教师首先示范,然后讲解,最后喊
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