不乱吃零食课件.ppt

主题班会： 拒绝零食 杜绝垃圾 同学们喜欢吃什么零食啊？ 看看零食 ? 口味适合中学生的习惯。这些“三无”零食， 大都采用色素等添加剂制作，色彩诱人，吃起 来“甜、酸、辣”，迎合中学生的口味。 ? 满足自己的欲望，零食的诱惑，大有“千金散 尽还复来”的气概！ ? 世界卫生与经济发展组织指出：中国零食制作 粗糙，控菌指标低，对人的身体发育影响不良 ，不适宜出口 …… ? 湖南曾有一个小男孩因吃了过了保质期的零食 而死亡 …… 吃零食的危害： 小学生正处于长身体的特殊时期，对能 量和各种营养素的需要量比成年人相 对要多，我们学校每日三餐以外还供 应间点水果和牛奶，能够为身体发育 提供一定的能量和营养素，多吃零食 ，虽然满足了 嘴 的要求，但到吃饭 时却吃不下去了，造成主次颠倒，影 响食欲，妨碍消化系统功能，结果损 害了身体健康。 吃零食的危害 ? 1 、整天零食不离口，还能使胃液分泌失调 ，消化功能紊乱，食欲减退，对正餐不感兴 趣，结果必需的营养素得不到保证，热量摄 入也不够，必然影响健康。 ? 2 、吃零食也容易引起感染，吃零食时，往 往是“随手拈来”，最容易由于手不干净或 食品不洁而致肝炎、腹泻等疾病。 ? 3 、上课吃，睡觉也吃 ，相互攀比，影响同 学学习和休息，并且增加家庭的经济负担， 影响学校的环境卫生、而且影响学生的生长 发育。 吃零食的危害 —— 分类析 多数零食制作工地环境差，制作过程简单，质 量很成问题 —— 不卫生，携带病菌多 …… （ 1 ）果冻 吃果冻不仅不能补充营养，甚至会访 碍某些营养素的吸收。目前，市场上销售的果 冻基三成份是一种不能为人体吸收的碳水化合 物－－卡拉胶，并基本不含果汁，其甜味来自 精制糖，而香味则来自人工香精。 不过，果冻 中没有脂肪，并含在一些 水溶性膳食纤维 ， 少量吃些并没有坏处，也不会让你发胖，但是 ，你不要指望用它来 增加营养 。 吃零食的危害 —— 分类析 ? （ 2 ）薯片 薯片的营养价值很低，还含有大量 脂肪和能量，多吃破坏食欲，容易导致肥胖 ，还是皮肤健美的大敌。 ? （ 3 ）话梅、话李 含盐量过高，如果长期摄入 大量的盐分会诱发高血压。 ? （ 4 ）快餐面 脂肪含量很高，营养价值比较低 ，多吃不利于饮食平衡。 ? （ 5 ）饼干 属于高脂肪、高能量食品，维生素 和矿物质含量比较少，多吃不利于饮食平衡 ，也容易导致肥胖。 吃零食的危害 —— 分类析 ? （ 6 ）泡泡糖、口香糖 营养价值几乎 为零，一些产品含有大量防腐剂、人 工甜味剂等，特别是某些质量低劣的 次品，对健康的损害很大。 ? （ 7 ）膨化小食品 营养尚可，但含有 大量色素、香精、防腐剂、人工甜味 剂、赋形剂等食品添加剂，多吃不利 于健康。 吃零食的危害 —— 结论 ? 多吃零食易腹痛腹泻，易营养失衡发体发 胖，易刺激“三角区”长痘痘，不利中学 生身体发育； ? 多吃零食影响学习，不利于学生安心学习 ，不利于中学生的心理发展； ? 多吃零食还影响环境卫生，不利于校园文 化建设； ? 多吃零食造成浪费，不利于中学生艰苦朴 素教育等好思想培养 …… 这些这零食是在哪里做出来的？ 他们来自黑作坊 什么是黑作坊？ 黑作坊指的是没有在国家工商部 门注册的个人办的作坊，一般都是从 事生产假冒伪劣的三无产品，主要是 食品和药品。黑作坊的存在对公民的 健康和相关行业的健康造成了极大的 安全威胁，目前我国公安部已接连出 重拳打击黑作坊，维护形成良好的市 场秩序和社会信用。 看看这些“美食”的制作吧！ ? 制作过程及其 简单，无任何 卫生防疫措施 ，食品原料上 带有很多细菌 甚至病菌！ 辣 条 、 辣 片 的 制 作 过 程 搅拌、加工 加 工 制 作 制 作 机 器 制作成品 制 作 好 的 成 品 主 要 销 售 给 学 生 制 作 辣 片 的 色 素 添 加 剂 封 存 、 加 工 色 素 添 加 剂 ? 请同学们谈 谈学校里同 学扔垃圾的 现象。（小 组讨论，畅 所欲言）