16.３水下曲棍球开展比赛装备和简要规则.pdfVIP

水下曲棍球比赛装备和简要规则 水下曲棍球比赛装备和简要规则 （一）水曲比赛规则 水曲与陆上集体球类项目 锻炼效果相同，但是对运动员 的身高或体型要求更低，小个 子或者超重的人群同样可以参 与并大有作为。而且，水曲规 则不允许肢体冲撞，相对的运 动损伤几率更低。 体育学院 喻雪莲 水下曲棍球比赛装备和简要规则 （一）水曲比赛规则 1、水曲比赛场地是在长25米、宽15米，水深2-3米的泳池 进行。泳池的两端各设置一个长3米、高0.18米、宽0.3米的球 门。比赛时，运动员将球体撞击到球门板或落入球门凹槽为进 球得分，进球数多的一方获胜。 2、水曲比赛用球是直径为74毫米 - 84毫米，高28毫米 - 34毫米的实心铅球，重量为1.1-1.5公斤。 体育学院 喻雪莲 水下曲棍球比赛装备和简要规则 （一）水曲比赛规则 ３、水曲比赛时，人数是每队10人， 6人上场比赛，4人 场外替补。场外替补队员，在比赛中任何时间均可换人，前提 是场上队员先进入到替补区，替补队员方可入场。 ４、水曲比赛分上、下半场进行，每半场15分钟，中场休 息3分钟并交换场地 ，一场比赛时间共计33分钟。比赛途中， 出现死球时时间不会暂停。 体育学院 喻雪莲 水下曲棍球比赛装备和简要规则 （一）水曲比赛规则 ５、水曲比赛开球时，球至于场地中心位置，双方运动员 在听到裁判指令后方可出发抢球。得分后，双方队员应回到本 方半场，等待裁判指令重新开球。 ６、水曲比赛裁判分为陆裁（主裁）和水裁，通过水上和 水下的发声装置发出比赛各项指令，并通过手势表示具体指令。 体育学院 喻雪莲 水下曲棍球比赛装备和简要规则 （一）水曲比赛规则 ５、水曲比赛开球时，球至于场地中心位置，双方运动员 在听到裁判指令后方可出发抢球。得分后，双方队员应回到本 方半场，等待裁判指令重新开球。 ６、水曲比赛裁判分为陆裁（主裁）和水裁，通过水上和 水下的发声装置发出比赛各项指令，并通过手势表示具体指令。 体育学院 喻雪莲 水下曲棍球比赛装备和简要规则 （二）比赛装备 1、球帽，附有护耳器以防耳朵受伤；球帽上有球员号码； 双方球帽颜色通常为深和浅色，以便比赛时区分。 2、呼吸管，可以帮助运动员在水面换气并保持水下视野。 呼吸管必须是可弯折的软橡胶制品，不含硬塑料或金属部件。 3、面镜，可以为运动员在水下提供视野并具有一定缓冲 撞击的作用。面镜必须是双镜片的，镜片必须是塑料或其他非 玻璃的安全材料制成。 体育学院 喻雪莲 水下曲棍球比赛装备和简要规则 （二）比赛装备 4、护嘴或运动专用牙套，防止牙齿受伤。 5、水曲专用手套，可以防止手部受伤。手套颜色应和水 曲球、球棍有明显差别，以防干扰比赛。 6、球棍，比赛中运动员只允许使用球棍触碰、移动或控 制水曲球。球棍必须是标准的黑色或白色。 体育学院 喻雪莲 水下曲棍球比赛装备和简要规则 （二）比赛装备 7、脚蹼，可以为运动员在水中提供动力，确保比赛 的高速进行；同时也在一定程度上防止踢伤。脚蹼的边沿 或表面必须是弧形、光滑而无锋利边沿或凸起的，不含任 何金属部件。 体育学院 喻雪莲