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第三单元食物第 2 课时食物中的养分【教学目标】科学概念人体所需要的养分是从食物中得到的;人体保持健康需要的养分成分包括蛋白质,糖类,脂肪,维生素,矿物质和水;蛋白质是构成我们身体的主要成分之一;糖类和脂肪能供应身体需要的能量
第三单元
食
物
第 2 课时
食物中的养分
【教学目标】
科学概念
人体所需要的养分是从食物中得到的;
人体保持健康需要的养分成分包括蛋白质,
糖类,脂肪,维生素,
矿物质和水;
蛋白质是构成我们身体的主要成分之一;
糖类和脂肪能供应身体
需要的能量;维生素和矿物质有调剂身体机能的作用;
没有一种食物会含有全部的养分成分,
所以我们要吃各种不同的
食物;
过程与方法
通过阅读资料猎取信息,
丰富对食物中的养分成分,
养分的类别
等方面的熟悉,并扩充到记录中,完善对一天中的食物的统计活动;
通过试验的方法辨别食物中的脂肪和淀粉;
情感态度价值观
在对食物养分成分的熟悉中,
感受各种养分与支撑人体生命活动
的关系,激发同学连续探究的爱好;
在完善一天中食物统计的记录活动中,
帮忙同学建立严谨细致的
讨论态度;
【教学重点】
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知道食物含有哪些养分成分;【教学难点】能辨别食物中的养分成分;【教学预备】同学预备:上节课使用的“一天的食物”记录卡;老师预备 : 食物中的养分成分,养分的分类等相关资料
知道食物含有哪些养分成分;
【教学难点】
能辨别食物中的养分成分;
【教学预备】
同学预备:上节课使用的“一天的食物”记录卡;
老师预备 : 食物中的养分成分,养分的分类等相关资料;
脂肪的辨别试验器材
: 食用油,肥肉,棉签,白纸;
淀粉的辨别试验器材
: 淀粉,水,碘酒,滴管,小碗,含有淀粉
的食物 ( 馒头,米饭等 ) ;
食物包装盒上的标签
【教学过程】
一,引入:
身体成长,发育都需要哪些养分
.我们能从种类丰富的食物中获
得什么呢 .
二,探究过程:
1,食物含有哪些养分成分
( 1)叙述:人体的生命活动,需要多种养分的支持;食物所含
的养分成分特别丰富,通常分为:蛋白质,糖类,脂肪,维生素和矿
物质以及水; 下面我们分组探讨一下,
每一小组选定一种来进行详细
讨论;
( 2)分小组探讨沟通(可依据生活体会学问谈谈,也可阅读课
第 2 页,共 7 页
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本介绍明白,仍可通过查阅资料说明;沟通时做好记录,选定一人代表小组在全班汇报沟通; )( 3)汇报沟通A. 蛋白质组:蛋白质是人体肌肉, 皮肤,内脏,头发
本介绍明白,仍可通过查阅资料说明;沟通时做好记录,选定一人代
表小组在全班汇报沟通; )
( 3)汇报沟通
A. 蛋白质组:
蛋白质是人体肌肉, 皮肤,内脏,头发,指甲和血液的主要成分;
它是构成身体细胞的基本材料,用于机体生长发育,衰老组织更新,
损耗组织修补, 以及各种生理功能的需要; 生命的产生, 存在与消亡,
无一不与蛋白质有关;所以说,蛋白质是生命物质;
含有丰富蛋白质的食物举例:
粮食,肉,乳,蛋,豆制品, 蔬菜,
花生
B. 糖类组:
糖类的主要功能是供应生命活动所需要的能量;
一般来说, 人体
所需要的能量
70%以上是由糖类氧化分解供应的;在我们每天吃的食
物中,糖类经常占
80%以上,其中主要是淀粉;糖类也是细胞的组成
部分,例如细胞核中染色体的重要组成部分是核糖和脱氧核糖;
淀粉也是糖类;
我们吃的粮食,如米,麦,玉米,高粱,甘薯等,其主要成分都
是淀粉;
C. 脂肪组:
脂肪俗称油脂; 按来源可分动物油脂和植物油脂两大类;
脂肪是
人体的重要组成部分, 又是含热量最高的养分物质;
脂肪是由碳, 氢,
氧元素所组成的一种很重要的化合物;有的脂肪中仍含有磷和氮元
第 3 页,共 7 页
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素,是机体细胞建成,转化和生长必不行少的物质;脂肪的主要功能是供应热量,其供应的热量较相同质量的蛋白质和碳水化合物 ( 糖类 ) 多一倍;此外,脂肪仍供应人体所需的“必需脂肪酸”;脂肪酸的种类许多,可分为饱和,单不饱和与多不饱和脂肪酸三大类;脂肪在人体养分
素,是机体细胞建成,转化和生长必不行少的物质;
脂肪的主要功能是供应热量,
其供应的热量较相同质量的蛋白质
和碳水化合物 ( 糖类 ) 多一倍;此外,脂肪仍供应人体所需的“必需脂
肪酸”;脂肪酸的种类许多,可分为饱和,单不饱和与多不饱和脂肪
酸三大类;
脂肪在人体养分中具有重要位置,人体所需总能量的
1000^40%是由脂肪所供应的;
富含脂肪的食物有植物油,动物油,肥肉
D. 维生素组:
维生素也称维他命, 是人体不行缺少的一种养分素,
是人体维护
正常代谢和机能所必
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