怎样提高学习效率.docVIP

? 怎样提升学习效率 ?很多学生看上去很用功，可成绩总是不理想。原因之一是，学习效率太低。同样的时间内，只能掌握别人学到知识的一半，这样怎么能学好??学习效率是决定学习成绩的重要因素。那么，如何提升学习效率呢?????一、每天保证8小时睡眠????晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提升效率的基本要求。????二、学习时要全神贯注????玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定水准就得休息、补充能量。学习之余，一?定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的虽处闹市，“而无车马喧嚣”的境界，只有我的手和脑与课本交流。????三、坚持体育锻炼????身体是学习的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，习越来越感到力不从心。这样怎么能提升学习效率呢?????四、学习要主动????只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣,才能对学习越发有兴趣。有了兴趣,效率就会在不知不觉中得到提升。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提升学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提升效率。????五、保持愉快的心情,和同学融洽相处????每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提升学习效率。????六、注意整理。????学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为，没有条理的学生不会学得很好。