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六年级室内体育课教课方案 【篇一：小学六年级体育与健康理论课教课方案】 课题：运动损害的预防及原由 教课内容：运动损害的预防及原由 教课目的： 1、认识运动损害的观点及发生原由。 2、对常有的运动损害的预防。 教课步骤： 一、运动损害的观点和分类： 1、定义：体育运动中，造成人体组织或器官在解剖上的损坏或生理上的杂乱，称为运动损害。 2、分类：运动损害准时间可分：新伤和旧伤；按病程可分为急性损害和慢性损害；按性质可分为开放性损 伤和闭合性损害；按程度可分为轻度、中度损害和重伤。 二、运动损害发生的原由： 1、认识不足，举措不妥。对运动损害预防的重要性认识不足，未能踊跃地采纳有效的预防举措，易以致运 动损害的发生。 2、准备运动不足： a、不做准备活动就进行强烈的体育活动，易造成肌肉损害、扭伤。 、准备活动搪塞了事，在神经系统和各器官系统的功能还没有达到适合水平。 、准备活动的内容不适合。 、过度的准备活动以致身体功能不是处于最正确状态而是有所降落。 3、不良的心理状态：如缺少经验、思想麻木、情绪急燥；或在练习 中因惧怕、害羞而产生举棋不定和过分紧张等。 4、体育基础差、身体素质弱，或动作要领掌握不正确，一时不可以适应体育活动的需要，或自不量力，简单发生损害事故。 5、不良的天气变化。如过高的气平和湿润的天气，以致大批出汗失水；在冰雪严寒的冬天易发生冻狎或其余损害事故。 6、组织纪