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心理健康活动策划书 心理健康活动策划书 PAGE11 心理健康活动策划书 XXX学院心理健康教育活动月策划书主办方： 包办方： 一、  活动主题：与心灵相约  与健康同行 二、 活动时间： 5月 23日—6月 3日 三、 活动形式： 心理健康教育主题班会 面向对象：电子院15级全体学生 时间：5月23日—6月3日18：30—20：05 活动总结：每个班以新闻稿形式上报活动总结，内含班会内容和图片。 心理健康教育培训 主题：心灵之源，赢在525 面向对象：电子院各班安全委员及卧室室长时间：6月1日16点30分 地址：西肆202 总结：以新闻稿形式总结。 “跳”出快乐、“毽”康生活毽绳竞赛 面向对象:电子院15级全体同学，13、14级部分班级时间：6月1日17点—19点地址：体育馆总结：以新闻稿形式总结 4.心理电影微电影赏析 电影名称：《心灵捕手》、《阿甘正传》、《肖申克的救赎》、《漂亮心灵》 《垂直极限》《和莎莫的500天》 面向对象：15级全体同学 时间：5月23号18点30分—20点 地址：允明楼（教室待定） 总结：以新闻稿形式总结 电子工程学院 宣 四、 宣传方式：打印以下《影响大学生心理健康的要素》《大学生心理健 康标准》，每个卧室各一份 影响大学生心理健康的要素一、环境变迁 从中学进入大学，对大学生来讲是人生的一个重要转折。他们一旦跨入校门，所面对的是一个特别奇特、但又特别陌生的环境。这类环境酌变迁，使很多大学生面对一个适应与调整的问题。新入学的大学生对 环境的不适应是特别显然的。新的学习生活要求大学生学习上的自主，生活上的自立，思想上的自律。而这些与中学完好不一样。他们缺乏新的 学习生活的经验，缺乏必需的心理准备，环境的变化给他们适应新的生活带来了很多困难。 就变化的内容而言，新的人际环境对他们的影响更是巨大。大多半学生在入学前向来生活在自己所熟习的同学和亲人身旁，人际关系相对稳固。而一旦进入大学，就面对一个从头认辨他人，确定人际关系的过程。同时，他们每一个人都有一个对大学中自己地位发生变化的适应过程。在中学他们常常是学习的尖子，是佼佼者，有很强的优胜感，并已习惯了这类地位。可是大学里人材辈出，很多学生失掉了拔尖的地位，变为 了很一般的学生，使许多学生产平生凡感。这类状况需要他们很长一段时间的心理调整过程。 环境的巨大变化，再加之很多学生缺乏心理准备，使很多大学生在适应环境的过程中产生很多心理问题，心理困扰。假如问题不可以实时解决，将会严重影响到他们此后的适应与心理健康。 二、青春期的不适应 大学生正处于青春期中、后期，处在心理逐渐定向成熟、完美的 过程中间，而他们第一更要面对的是青春期早期遗留下来，因为各样原由未能解决的很多心理问题。 第一，在青春期开始时，也就是在中学时，生理上的变化，给他 们带来很多心理困扰。很多大学生在中学时，比方女孩子的第一次月经，男孩子的夜遗精，都使他们极为敏感，但是那时却常常不知怎样办理，心 理上产生了从未有过的一些令人担忧的体验。他们不敢同自己的父亲母亲讲，也不敢同他人交流，很多人会感觉很害羞、丢脸，变得压迫，并向来把这 种情绪带到大学。那时，他们还特别关注自我形象，比方自己的长相、身材、高矮、口才等，若他们感觉自己不切合理想标准，就会产生激烈的自我否认，变得自卑。而这些悲观的自我认识假如没有获取有效的劝导，进 入大学此后仍会影响到他们的自我认可。特别是已很柔弱的自信心在其余强手如林、风采朗翩翩的大学生眼前，更是自惭形愧，简单产生激烈的自卑感和严重的心理压力。 其次，跟着青春期开始，人的性意识随之产生。在中学时他们开始关注异性，并希望惹起异性的注意，也盼望与异性交往，给异性留下较 好的印象。但他们常常不知怎样与异性保持正常的接触，发展正常的异性间的友情，反而自我关闭，使正常的心理需求本能获取知足。加之家庭、学校、社会舆论对男女同学之间的交往极为敏感，高考的学习压力使他们 不敢有半点分心，进而造成他们面对的问题被压迫下来。而进入大学此后，他们自感压力减少，被压迫的盼望又滋长出来，并且表现得更加激烈，致使着各样心理疑惑及问题的产生。青春期的不适应，还表此刻大学生走开 家庭，从家庭以外成立成熟的感情联系还缺乏必定的经验，从前对家庭的 过于依靠，使他们在新的大学生活中面对各样挑战时，缺乏有效的支持系 统，简单产生各样不良情绪和较大的心理压力。 三、家庭环境与教育 家庭是人成长的重要环境，父亲母亲是孩子的第一任老师，家庭环境 能否优异，父亲母亲的教育方式能否适当，直接关系到儿女的健康成长。从大 学的心理咨询实践来看，出现心理问题的大学生多与家庭环境、父亲母亲的教 育方式有关。 1．家庭环境氛围 家庭的环境氛围，对人的成长是特别重要的。据研究表示，假如 一个人从小生长在单一、困穷的