初中体育_立定跳远教学设计学情分析教材分析课后反思.doc

教学内容 立定跳远 场地、器材 排球场，粉笔、音响 教 学 目 标 知识目标：通过学习，使学生明确学习立定跳远的目的、意义和作用。 技能目标：让学生能够掌握立定跳远的预摆、起跳、腾空、落地的正确技术要领。 情感目标：培养学生的交往协作能力，合作竞争意识以及勇于争先，积极进取的精神。 教学重点难点 重点：上下肢的协调发力，蹬、摆的用力配合 难点：落地前的收腹举腿和缓冲落地 教学环节 时间分 钟 教学内容与步骤 师 生 活 动 组织方法与能力要求 开 始 部 分 准 备 部 分 基 本 部 分 基 本 部 分 结 束 部 分 2-3 10-15 25 5 教学常规：整 队，检查人数 二、师生问好 三、教师宣布本节 课内容和要求 检查服装，安 排见习生 五、安全教育 分合列队跑 徒手操 1.颈部运动 2.扩胸运动 3.振臂运动 4.体转运动 5.腹背运动 6.弓步压腿 7.屈膝运动 8.手腕脚腕 三、游戏 跳方格比赛 自主探索试跳 立定跳远技术要领 预摆： 两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。 2、起跳： 两脚快速用力蹬地，同时两臂稍曲由后往前上方摆动，向前上方跳起腾空，并充分展体。 3、腾空： 空中展体过最高点后屈膝，收腹，小腿前伸，两臂从上向下后摆。 4、落地： 收腹举腿，小腿往前伸，同时双臂用力往后摆动，并屈膝落地缓冲。 5、比一比 舞蹈 兔子舞 2、小结本堂课 3、回收器材 4、清点人数，下课，师生再见 1、教师提前到场，准备场地和器材。 2、教师用口令指挥集合站队。 3、从左至右按高矮次序依次报数。 4、明确本节课的内容和要求。 5、强调上课过程中的安全。 教师带领全班四列纵队延场地中间跑步前进，到达指定位置的时两两一路分别延场地边缘跑，再到达指定位置后合成一路纵队。（组织如图) 教师吹哨指挥，喊口号。 学生四列纵队成体操队形站开 然后跟随音乐，教师在前面喊口令带领学生一起做热身操。（组织如图） 1、带领学生到事先画好的比赛场地，成四列纵队站好。 2、教师讲解游戏比赛规则：单格单腿跳，双格双腿条，然后折返拍手接力比赛。（组织如图） 3、通过游戏比赛，让学生体验到跳跃所带来的快乐。 以自己理解的立定跳远姿势进行试跳。 在自己跳完的位置上用粉笔做上标记。 挂图展示立定跳远的基本动作步骤。 教师做完整示范。（组织如图） 学生看图示了解预摆动作要领。 教师示范动作要领。 师结合图示讲解预摆动作。 学生结合图示模仿老师动作原地 进行 练习。思考为什么要下蹲和向后摆手？（下蹲像弹簧蓄力，摆手是为了带动身体，给身体一个向前上放的力，最终是增强你启动的力量。） 学生看图示了解起跳作要领。 教师示范动作要领。 师结合图示讲解起跳动作。 学生结合图示模仿老师动作原地进行练习。思考为什么要充分展体？（便于充分获得好的飞行角度） 学生看图示了解作要领。 2、师结合图示讲解腾空动作。 3、学生模仿老师动作原地进行收腹举腿辅助练习。并思考腾空后为什么要收腹？（为了让腿收得更高，从而获得更远的距离） 学生看图了解动作要领。 师结合图示讲解落地动作。 学生进行收腹缓冲落地的辅助练习。 结合前面几个动作要领，完整的将立定跳远的技术动作做出来，并进行分组练习。（组织如图 1、师总结练习过程出现的问题，并给出解决的方法，看图示。 2、通过学习与前面自己跳远的成绩比一比，看看是否有进步。 1、师简单讲解示范舞蹈基本动作。 2、生模仿练习。 3、跟随音乐师生共同舞蹈 对本节课学生的表现给与肯定，要求学生自己课下体会立定跳远的技术要领，改进技术动作，加强腿部力量的锻炼 组织： 迅速集合学生，组织全班成4列队横队站在场地中间 集合队形： ×××××××× ×××××××× ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ △ 要求：集合快、 静、齐，精神饱满，态度端正。 要求：听从指挥，队伍整齐、步伐一致，保持队形。 × × × × × × × × × × × × ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ △ 要求：听从口令指挥，动作到位，能够充分活动全身的运动关节。 × ○ × ○ × ○ --- --- --- --- ■