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* * 师:通过高中三年,或者说人生中的15岁到18岁这三年光阴,你希望得到什么,又不想得到什么呢? (引导学生发散思维,特别注意除了学习之外,还有其它方面也需要发展。) 所以,要画蓝图,我们得要先知道,自己想要在哪几个方面有所发展。 师:先来抛砖引玉好了。这是我的个人规划与安排。 你的呢?你想把自己的高中生活分哪几个方面? 请用几个词来概括。(给时间) 然后在每一个的旁边写下你打算在其中投入时间和精力的百分比。(给时间) 学生画出这样一个表格。第一列为刚才写下的几个方面,按投入从多到少,依次从上往下排列。 多数学生都会以学习为首要发展方面。所以以此为例,来看看如何进行规划。 请学生完成左上第一个空格,即在学习方面,打算在高中时代达到怎样的发展目标。 师巡看。 师:我看到这样一些目标,你们听听看,有什么感觉——“我想尽最大的努力,搞好成绩”“我想不学霸”“我想考一所理想的大学” 生:很空。 师:对。我们在写目标时,往往会写出很“美好”的目标,可是,它们并不见得是真正“好”的目标。 有用的目标才是好目标 管理学大师Peter Drucker提出,目标管理的SMART原则。 即是: S:(Specific) 目标要清晰、明确,让考核者与被考核者能够准确的理解目标; M:(Measurable) 目标要量化,考核时可以采用相同的标准准确衡量; A:(Attainable) 目标要通过努力可以实现,也就是目标不能过低和偏高,偏低了无意义,偏高了实现不了; R:(Relevant) 目标要和主要目标有相关性; T:(Time bound) 目标要有时限性,要在规定的时间内完成,时间一到,就要看结果。 师:这几个当中,你认为哪些是“好”的目标? 生: 师:对照SMART原则来看。似乎都有问题。我给它们改了一下,看看会不会好一些。 师:现在再看刚刚你们给自己定下的学习发展目标,是否满足SMART原则。如果不是,请修改。(给时间) 定下目标之后,就是我怎样实施了。——过程安排 在这里,一般情况下,我们按年级来划分阶段。 举例:一位目前在年级500名的学生,想在高三结束时达到年级200名,怎样给自己安排比较好? 要点:梯度化。如500-350-250-200 无限细化。如高一的名次跨度意味着多少分。——这些分如何分配到每一科。——单科目标从哪些方面达成。——如何落实到具体行动。 师:说到这里,我看到不少同学的神色已跟刚刚写“发展目标”时很不一样了。刚刚你们的心情是怎样的? 生:轻松、开心、爽。 师:那现在呢? 生:累、好难、辛苦、绝望。 师:的确如此。一个目标容易给人一种希望。“我要考武大。”写的时候就已经在幻想中体验那种成功感了。可是在这个过程安排中,一步步的,我们发现,原来要做这么多事,原来要实现它这么辛苦。会不会有人哪怕只是在这样安排的时候,就已经想要放弃了? 生:是的。 师:如果是这样,在这一步就想放弃,就觉得太难,自己做不到。那也许还是在前面的目标制订当中有问题呢?(不可达成) 好在多数同学只是觉得难,但还是想试试的。那么我们就来看看,如果我们有决心,但是很难做到,那么当中,到底是少了些什么? 生:自制力。 师:没错。所以,我们还需要——监控手段。 请问大家,能监控你们学习的,有哪些人? 生:父母、老师、同学、同桌、朋友、自己。。。 师:嗯,确实。 就像我们不能复制别人的目标一样,监控手段也因人而异(简单说明如何按自己的实际情况排列监控手段)。 师:最后,非常容易被忽略,但是却相当关键的步骤是——评估反馈。 举例。如果刚刚那位500名的同学,在高一结束时,考了400名。从过程安排上来看,他没有达到自己的阶段性目标。我们许多同学在遭遇这类事情时,会在原地叹息一声,告诉自己:我失败了。然后没有多少反思,就放弃掉原用的规划了。其实这是非常大的浪费。 在这种时候,我们要做些什么呢? 生:看看自己哪里做得不够好。 师:(补充)还有,看看是哪些东西让自己做到了,进步这100名。然后,再回头看,可能之前高二和高三的安排乃至最初的总体发展目标,都要随之调整了。 只有做到这样,才算是一个完整的过程。 师:以上是对学习方面的规划,我们会发现这件事并不容易。那么,对于每个人完整的高中蓝图,我们还需要在课下再花一些时间,去完成。 课前准备: 打印并裁出这样一些小纸条,课前每个同学一张。 撕纸活动 实际上,有多少时间在你手上? 从入学开始准备毕业 ——我的高中蓝图 寻找动力 激发热情 落实行动 实现蓝图 树立目标 规划蓝图 寻找动力 激发热情 Pa
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