职业生涯规划 课件- 高二心理健康.pptVIP

贫僧从东土大唐而来， 前往西天拜佛求经…… 一、 二、 三、 三个问题 我是谁？ NO1、 从哪里来？ NO2、 要到哪里去？ NO3、 职业生涯规划 很小的时候 爸爸曾经问我 你长大后要做什么？ 我一手拿著玩具一手拿著糖果 我长大后要做总统 六年级的时候老师也曾问我 你长大后要做什么？ 艾迪生的故事最让我佩服 我长大后要做科学家 慢慢慢慢长大以后 认识的人愈来愈多 慢慢慢慢我才知道 总统只能有一个 慢慢慢慢我才知道 科学家也不太多 中学的时候 作文的题目你的志愿是什么？ 耳边又响起母亲的叮咛 医生律师都不错 我的志愿 大学联考的时候 作文题目 我的志愿是什麼？ 回想报名时候心理毫无选择 志愿填了一百多 慢慢慢慢长大以后 认识的人愈来愈多 慢慢慢慢我才知道 每个人都差不多 慢慢慢慢我才知道 我的志愿 没有烦恼没有忧愁 唱出我心里的歌 告诉我的孩子 每个人都要 平平静静的生活 慢慢慢慢长大以后 认识的人愈来愈多 慢慢慢慢你会知道 每个人都差不多 慢慢慢慢你会知道 人生就是这么过 我的未来 高中生阶段 “今后我要做记者” “我要去创业” 对自己的未来有着美好憧憬和幻想 缺乏整体规划，停留在想法阶段 （学习无动力，生涯无规划，发展无方向） 知道要考大学，不知选择合适的专业与方向 （高考后更加迷茫不知道如何选择专业） 自我认知不明，与现实社会脱轨 “我要环游全世界” “我要上重点大学” 01 02 03 04 高考生对所选专业与学校的了解程度 大学生对自己专业的满意程度 《礼记·中庸》:“凡事豫（预）则立，不豫（预）则废。” 庄子云：“吾生也有涯，而知也无涯。” 生而有涯，所以需要规划 生涯规划就是找到引领自己的方向 如何进行生涯规划呢？ 那么， 知己、知彼、抉择、目标、行动 行动 知己 知彼 抉择 订定目标 行动 五大要素 四个锦囊 了解社会 认识自我 发现自我 生涯规划 了解社会 社会给个人提供了舞台和条件，个人的需要也不可能脱离社会的现实，生涯规划需要去了解自己所在的社会。 理智地看待社会，心平气和地处理各种关系。由个人而家庭，由家庭而社区，由社区而国家，由国家而世界。 充分清醒地认识社会的现实问题，抱着积极的态度对待它，下定决心去解决它。而解决问题的过程也就是奔向奋斗目标的过程。 树立现代观念，克服依赖、等待思想，树立自主、开放、效率、公正等观念，充分发挥主观能动性，刻苦学习，敢创敢干。 认识自我 （一）了解自我 1、绘画自己的生命线 准备：白纸一张，红笔一支，黑笔一支 做法： （1）在白纸上画一个有方向的线段，它代表了你的生命长度。 （2）在线段的左侧写上“0”，在线段右侧箭头旁边写上自己预计的寿命数。 比如：0 80岁 （3）在这条线段上找到自己现在生命的位置， 比如16岁。 （4）回想在16岁前对自己影响最大或最有成就感、印象最深的事件用红笔写下来。 （5）在16岁以后，你最想实现的目标是什么，用笔在生命线画上至少三个目标。 （如大学生活中的我、未来的工作等。每位同学画完后和同学分享自己的画的内容。） 示例： 12岁 0岁 80岁 20岁 28岁 35岁 逃学半个月 女儿考上大学 结婚生子 工作调动 考入大学 享受人生 发现自我 发现自己的职业兴趣类型 下面有六个岛屿，也许你一辈子都将在上面生活，现在请你来决定两个问题。 1、哪个岛是你最想去的？ 2、哪个岛是你最不想去的？ 以下是对六个岛屿的描述： 第一个岛的代号为R，岛上保留有热带的原始植物林，也有相当规模的动物园、植物园、水族馆。岛上的居民以手工见长，自己种植菜蔬，修缮屋舍，打造器物，制造器械。 自然原始的岛屿 第二个岛的代号为I，岛上人迹较少，平畴绿野，适合夜观星象。整座岛屿有很多天文馆、科博馆以及与科学有关的图书馆。岛上居民喜好观察、学习、探究、分析，崇尚和追求真理，常有机会和来自各地的哲学家、科学家、心理学家等交换心得。 深思冥想的岛屿 第三个岛的代号为A，岛上充满了美术馆、音乐厅、街头雕塑和街边艺人，弥漫着浓厚的艺术文化气息。当地居民很有艺术，创新和直觉能力，他们保留了传统的舞蹈、音乐与绘画。 美丽浪漫的岛屿 第四个岛的代号为S，岛上居民个性温和、十分友善，乐于助人，社区自成一个密切互动的服务网络，人们重视互助合作、重视教育、关怀他人、充满人文气息。 友善亲切的岛屿 第五个岛的代号为E，岛民豪爽热情，能言善辩，善于岛际贸易，到处是高级旅馆、乡村俱乐部、高尔夫球场，