初中道德与法治_调节和控制好自己的情绪教学设计学情分析教材分析课后反思.doc

“一师一优课”和 “一课一名师”活动教学设计 调节和控制好自己的情绪 《调节和控制好自己的情绪》教学设计 【课程标准】 1.3理解情绪的多样性，学会调节和控制情绪，保持乐观心态。 1.2正确对待学习压力，克服考试焦虑，培养正确的学习观念，做好升学和职业选择的心理准备。 【教学目标】 1．情感、态度和价值观目标：体验积极情绪，体验合理控制和调节情绪带来的成就感，有意识地加强情绪品质的修养，保持积极、乐观、向上的情绪状态。 2．能力目标：学会调节和控制情绪，能够合理宣泄情绪，增强自我调适、自我控制的能力，能够有效的控制自己的情绪。 3．知识目标：知道情绪可以而且需要调控的，知道情绪调节的手段，了解情绪宣泄的方式、方法。 【教学重点】调节和控制好自己的情绪 【教学难点】合理宣泄情绪 【教学准备】 1．学生准备：学生准备情景剧表演；学生通过查阅资料、上网等各种渠道搜集人们调控情绪的方法事例，并观察自己及周围的人们是如何调控情绪的。 2．教师准备：教师要学习、了解有关情绪调控的心理学知识，搜集典型案例，了解学生的情绪表现等，并准备游戏、情景剧的教具、材料，制作课件。 【教学方法】 情景教学法、讨论法、自主探究法、合作探究法 【教学过程】 环节一：创设情境、导入新课：猜猜老师怎样消除烦恼 课前播放歌曲《最近比较烦》 教师：老师的心情正如歌中所唱的那样“最近比较烦、比较烦、比较烦”（教师唱出来），主要是因为期中考试即将到来，而我们班很多同学的心态没有调整好，作为班主任，我很担心，也很烦躁，在这里，我想让同学猜一猜我是如何调控自己的情绪，让自己摆脱消极情绪的烦恼呢？ 学生：做运动、听音乐、旅游、写日记…… 教师：大家提到的方法很多而且非常好，值得老师借鉴。其实老师是这样做的：在我烦恼的时候，我通常会选择和家人在一起，而且我会想到我们七年级四班在运动会和艺术节的精彩表现以及体现出的团结协作的精神（展示运动会、艺术节的图片），并且将所思所想写下来，下面是老师写的一首藏头诗，和大家一起分享： 《赞四班》 四月春暖花开时， 班级共创辉煌史， 真诚合作齐努力， 好景必定不远矣！ 教师引导：其实，每个人的情绪天空不可能总是一帆风顺的，有时阴雨绵绵，有时甚至电闪雷鸣，但是我们在情绪面前并非是无能为力的，我们可以采取适当的方式、方法对情绪进行调节和控制，让自己摆脱消极情绪的烦恼，真正成为情绪的主人。今天我们就一起共同探究调节和控制好自己的情绪这一课。 出示课题：调节和控制好自己的情绪 环节二：情景再现、感悟体验——《姜凯舰的烦心事》 老师的烦心事刚刚解决，而我们班姜凯舰的烦心事才刚刚上演，有请刘泰恒、姜凯舰、王艺臻、孔力萱四位同学带来的情景剧表演 老师需要四个同学一起来完成这个情景表演《姜凯舰的烦心事》。 情景剧内容：7年级4班的刘泰恒和姜凯舰是一对形影不离的好哥们，平时下课的时候都喜欢听音乐，踢足球，一起讨论数学难题。有一天自习课上，姜凯舰一时兴起，大声唱着“快使用双截棍，哼哼哈嘿，快使用双截棍，哼哼哈嘿……”还时不时的给同位咸阳两拳头，影响了其他同学的学习，作为班长的刘泰恒即劝阻他：“姜凯舰，这是自习课，请你注意课堂纪律！”姜凯舰却不以为然，依然我行我素，反倒声音越来越大。下课后张明把情况如实的反映给了班主任孔老师，班主任生气的批评了姜凯舰，回到教室后他推了刘泰恒几下，并气冲冲的喊道：“你这算什么兄弟，从今往后，你走你的阳关道，我过我的独木桥，我们井水不犯河水！” 活动一：我的视角——献言献策 教师：姜凯舰就这样与最好的朋友闹翻了，整天愁眉苦脸、心烦意乱，学习成绩也下降了许多，请你帮帮他，他该怎样做才能摆脱消极情绪的烦恼呢？ 学生自主感悟并发言，积极献计献策。 刚才同学们说了非常多的帮助他调节不良情绪的方法，而且非常实用。老师了解了事情的前因后果之后，找到了姜凯舰，什么话也没有对他说，首先给他放了一首有关好兄弟的歌曲：《我的好兄弟》 播放视频《我的好兄弟》 教师：老师发现听完这首歌后，姜凯舰紧缩的眉头舒展了很多，面部表情也柔和了很多，大家思考一下，老师这是用了什么方法帮助他摆脱不良的情绪啊？ 引导学生回答：注意力转移法 《注意力转移小口诀》 情绪烦躁莫着急， 试着转移注意力， 登高临海多运动， 马上恢复好心情！ 活动二：探索发现——经验交流 现实生活中，你是如何运用注意力转移法来调节自己的消极情绪的？说出来，和大家一起分享一下吧…… 学生回答：做运动、听音乐、旅游、将烦恼写在飞机上扔出去…… 教师引导：当我们情绪烦躁的时候，我们可以欣赏美丽的风景、参加有益的活动、阅读优美的书籍，甚至可以享受美食的诱惑。（展示精美图片） 活动二：走进故事——刨根问底 选派两名小记者，成立“刨根问底栏目组” ，分别采访本班几位同学。 采访内容：你认为班长这样“出卖”朋