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初中体育健康学习教育课优选教案汇总全第16课 初中体育健康学习教育课优选教案汇总全第16课 初中体育健康学习教育课优选教案汇总全第16课 第一课 《现代健康观》授课方案 备课人： 时间： 【课时】共 2 课时，本案 1 课时 【授课目的】 1、认识世界卫生组织对健康的定义； 2 、掌握现代健康观与传统健康观的差别； 【授课重点】人类对自己健康的理想追求 【授课难点】现代健康观与传统健康观的先进性和进步 【教具】课件 【授课内容及过程】 新课引入：播放课件 师设问：同学们，你健康吗？ 生：健康，从不感冒。 一、健康的新定义 健康 ？（不是） 1 、没病 师：什么才称得上健康？ 生：翻阅 P1 页，研究答案 2、健康定义：健康不但是免于疾病和衰弱，还要保持躯体方面、精神方面和社 会方面的圆满状态。 定义的组织及年份： 第一次：世界卫生组织 1946 年 第二次：世界卫生组织《阿拉木图宣言》 可见：身体没有疾病算不算健康呢？答案是（不用然） 师：必定同时满足哪三个条件才算健康？ 生：躯体、精神、社会都健康的人才算健康。 （真聪颖） 3、新定义的意义 这新定义称为现代健康观，没病称为传统健康观； 1）现代健康观将健康的认识提高到一个新的高度和境地 正确提出健康不不过是没有疾病，纠正了“健康就是没有疾病”这一见解的 偏差。 （ 2）明确指出健康应该包括精神和身体两个方面，纠正了那种把身体、心理、 社会诸方面机械分开的见解； 3）把“健康”放置于人类社会的广阔背景中，进一步指出关心人们的健康不但是医务工作者的工作目标，而且也是国家和社会的责任。 一句话总结：现代健康观反响了人类对自己健康的理想追求。 师：同学们，想不想知道，依照现代健康观的标准，你算不算健康呢？你可否精神和社会活动方面都友善正常呢？我们来进行一个自测吧！ 二、现代人的健康标准 分计算， 10 组进行自测， 以每条 5 条标准，其他 1 个小组，每个小组分读 6 师： 分． 共计 60 分为满分。 生：朗读教材内容并计分 1、有充分的精力，能够沉着自在地应付平常生活和工作压力而不感觉紧张； 2、做事乐观，态度积极，不挑剔； 3、善于休息，睡眠优异； 4、应变能力强，能适应环境的多种变化； 5、能够抵抗感冒和一般性疾病； 6、体重适合 ，身材平均，站马上肩臂地址协调，眼睛光明，反响敏锐，眼睑不发炎，牙齿干净无空洞，无悲伤，无出血现象，头发有光彩，无头屑，肌肉有弹性，走路感觉轻松。 师：同学读得很专心，现在评一评自己多少分。 生：宣读自己的健康分值，说一说自己在哪一方面要加强。 参照建议：你的心态好吗？ 你平常多吃水果鸡蛋等食品吗？ 你经常进行体育锻炼吗？ 你可否吃了一些保健品，钙片，等？ 你父亲母亲家人的身高体重平均吗？ 2、我国健康专家为国人提出的中国人的健康标准 （1）吃得快：进食时有很好的胃口，表示内脏功能正常。 （2）便得快：一旦有便意，能很快排泄大小便，且感觉轻松自如，表示胃肠消化功能优异。 （3）睡得快：上床后能很快熟睡，醒后精神饱满，脑筋清醒，说明中枢神经系统的愉悦、控制功能协调， 且内脏也无病理性信息的搅乱。 （4）说得快：语言表达正确，说话流利，表示脑筋清楚，心肺功能正常。 （5）走得快：行动自如，活动矫捷，说明精力充分旺盛。 （6）优异的个性人格：性格平易，意志刚毅，拥有坦荡胸怀与豪放乐观的心境。 （7）优异的处世能力：看问题客观现实，拥有自我控制能力，能适应复杂的社 会环境。 （8）优异的人际关系：待人接物能大度平易，但是分计较，能乐于助人，充满热忱。 三、 课堂总结 今天，我们都知道了身体没有疾病其实不用然表示这个人是健康的。 只有当一个躯体、精神和社会三方面都健康是，才是一个真切健康的人。 作业：请你按中国的健康标准，制作一张“自我健康评测表”进行自评。 【授课小结】 对于自评环节学生比较积极， 提高了课堂的合用性。 经过两种健康观的比较， 使学生对健康有了更深更全面的认识。 体育与健康教育第 2 课 《情绪与健康》授课方案 一、教材解析 1、教材的地位与作用 健康教育的最后目的在于健康行为的实践，由知觉进而形成一个人的价值见解，只有以学生自己为中心所形成的价值见解，才能真切地影响他们的态度和行为，而情绪与健康是健康教育中最重要的环节之一。 情绪是影响中学生学习生活最主要和最常有的因素之一， 经过学会控制自己的情绪， 学生能够更好的投入到学习生活中，达到最正确收效，健康的情绪也能够让学生形成优异的个人价值观。 2、重点 难点 重点：调控情绪的方法 难点：情绪对身心健康的影响 二、学情解析 初中阶段是学生的第二个逆反心理时期， 有人把这个阶段称为情绪的 “暴风暴雨”时期，情绪的两极性、极端性、不牢固性是这个时期最明显的特点，即：情绪表 现不牢固、不