原地双手头上前抛实心球（教案）1.docVIP

原地双手头上前抛实心球〔水平四〕 绵竹孝德 邱小龙 教 学 设 计 指导思想： 本课依据《体育课程标准》〔水平四〕学习目标，以“健康第一〞为指导思想，激发学生对投掷运动的兴趣，把培养良好的运动积极性放在首位。在教学中以课程理念为依据，以有效教学为指导到达提高学生的运动技能。 教材分析： 投掷既是人们日常生活中的实用技能，又是开展身体各部肌肉力量的主要练习内容。本课教学内容选自人教版《体育与健康》七—九年级第五章田径。主教材原地双手头上前抛实心球是“投掷〞类教学的重要组成局部。本课是第一课时〔本单元共分六课时〕，主要是对用力顺序和上下肢协调配合的初步学习。由于投掷工程比拟危险，因此必须将平安意识培养贯穿于教学之中，让学生养成良好的锻炼习惯。 学情分析： 本课的教学对象是七年级学生，对于他们来说正是刚刚步入青春期。这个阶段的学生总体上比拟好奇、好动，但参与运动很多时候凭兴致，灵活性、协调性相对较差。然而七年级学生毕竟有一定的体育技能储藏，他们有较高的求知欲望。针对这一实际情况，在教学过程中，我首先让学生进行激发兴趣的学练，再采用递进式的教学方法让学生逐渐掌握动作技能，学习中充分利用场地开设游戏拓展学生身体素质练习，以至于最终达本钱课目标。 四、 教学重、难点： 重点：至下而上依次用力 难点：上下肢协调配合 教学目标： 通过本课学习，学生可以清楚的知道原地双手头上前抛实心球的用力顺序，70%的学生能依次用力将实心球掷出；可以在培养学生兴趣，增强组织纪律性的同时开展学生的投掷能力。 课 时 设 计 教 师：邱小龙 班 级：七年级三班 人 数：40人 课 次：1 时 间：20xx.3 教 材 双手头上前抛实心球 重点：至下而上依次用力 难点：上下肢协调配合 教 学 目 标 学生知道原地上手头上前抛实心球的用力顺序，70%学生能依次用力投掷实心球。 开展学生腰腹部和上下肢力量，提高身体协调性。 培养学生投掷练习兴趣，提高学生合作精神与竞争意识，培养良好的同学关系。 教学过程 内容及时间 教 师 活 动 学生活动及组织形式 练习 负荷 准 备 部 分 课堂常规 〔1’〕 激趣热身 〔8’〕 1、教师提前到场，准备好场地器材。 2、向学生问好，宣布本课内容、教学目标及要求。 3、强调平安，安排见习生。 鼓励指导学生练习 师生同乐 一、1、体育委员整队，检查汇报人数。 组织队行： ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀ 2、认真听讲，明确要求，精神饱满。 二、1、热身慢跑〔把戏跑〕 2、专项准备活动： ①头部运动；②肩关节绕环；③扩胸振臂；④腹背运动； ⑤府身体转；⑥膝关节运动；⑦腕踝关节运动； 小 中 基 本 部 分 层次教学 形成技能 〔18’〕 布置尝试练习任务，强调平安练习 限制性投实心球 1、“蹲立〞双手头上掷实心球 教师示范并讲解动作要领，将学生分组并带着学生练习，纠正动作 学生在教师语言引导下体验实心球的原地投掷方法。 ???? ???????????????? ???????????????? ???????? ???????? ???????? ? 组织： 学生在教师指导下，听从安排积极参与练习 要求：在“蹲立〞练习环节充分体会双手用力快速挥臂动作。 ?? ???????????????? ???????? ???????? ???????? ? ???????????????? 小 中 教学过程 教学内容 教 师 活 动 学 生 活 动 练习 负荷 基 本 部 分 2、“直立〞 双手头上掷实心球 教师示范并讲解动作要领 带着学生练习，纠正动作 3、原地“开立〞 双手头上掷实心球 教师示范、简述动作要领 指导学生练习，纠正动作 三、原地头上掷实心球完整动作练习 教师示范讲解完整动作要领，将学生分成两组，强调平安，巡回指导 1、学生在教师指导下，听从安排积极参与练习； 2、体会上肢和腰腹的协调配合。 要求：在“直立〞练习环节学生在保持手臂快速用力的前提下，尽量体会腰腹和手臂的协调用力。 组织：〔同上〕 学生听清楚要求，在注意平安的前提下积极参与练习 体会腿部用力蹬地，至下而上的依次协调用力将实心球掷出去。 要求：在“开立〞 双手头上掷实心球练习中，学生除了手臂和腰腹用力，还应加上腿部蹬地。 组织：〔同上〕 注意平安，遵守纪律，有效练习 要求：全身协调用力，努力争取好成绩 组织： 中 中上 中上 拓展练习 〔8’〕 教师讲解游戏方法与规则，调动学生参与运动的积极性 学生合作练习，努力为小组争胜 要求：相互鼓励加油，遵守游戏规则 游戏方法及组织：折叠跑接力〔略〕 高 结 束 部 分 放松小结 〔5’〕 一、师