【教案】羽毛球教案.docx

|精. |品. |可. |编. |辑. |学. |习. |资. |料. * | * | * | * | |欢. |迎. |下. |载. 体育公体课教案 （2021—— 2021 学年 第一学期） 课程名称：羽毛球 班级： 2021 课的类型： 组织教学 中心民族高校体育课教案（羽毛球） 人数： 30 课次： 1 老师： 教学 1、介绍本学期的教学内容和要求内容 2、学习羽毛球技术的握拍方法 3、学习反手击高远球技术 教学 1、同学明白本学期的学习内容和考任务 试方法； 2、基本把握把握羽毛球的握拍方法 3、明白羽毛球击高远球的基本方法 |精. |品. 课的 教学内容 教学方法 部分 次 时 备 数 间 注 |可. |编. |辑. |学. |习. |资. |料. * | * | * | * | |欢. |迎. |下. |载. 一、集合整队、师生问号； 二、介绍课堂常规 开 1、 考勤 要求同学按时上课，不许迟到、旷课、早退；病假要由校医 始 院的假条，事假要有本系的证明； 2、上课必需穿运动服和运动鞋， 不许穿皮锡、牛仔裤、裙子等不 部 易于运动的服装； 3、上课时整队集合动作要快速、队伍要整齐，仔细听讲、仔细练 分 习； 4、爱惜体育馆内各种设施，不许用乒乓球拍敲击球台，不许随便移动馆内器材； 5、讲文明、讲礼貌，不许随地吐痰，随地乱扔废弃物，严禁吃口香糖； 6、遵守体育馆的各种规定；三、预备活动 1、慢跑 5 圈 2、徒手操 四、介绍本学期的学习内容及考试方法 1、学习内容 主要学习羽毛球技术的正手击高远球技术、正手发高远球技术、反手发近网球技术、网前放小球 技术以及各种步法； 2、 考试方法： 正手击高远球技术、 正手发高远球技术，理论考试、达标 一、要求： 10 1、仔细听讲，充分明白课堂 分 上应留意的各项要求； 钟 2、遵守体育课的各项要求， 爱惜体育设施，遵守体育馆的各项要求； 三、要求充分做好预备活动 10 分钟 四、要求： 同学充分明白学习内容 5 和考试方法，建立完整的学 分 习概念，树立通过一学期的 钟学习要达到的目标； |精. |品. |可. |编. |辑. |学. |习. |资. |料. * | * | * | * | |欢. |迎. |下. |载. 五、羽毛球技术练习 1、羽毛球的握拍技术正手握拍技术要领： 张开右手，使虎口对准柄棱上的其次条线，然后用近似握手的方法握住拍柄，拇指和食指贴在拍柄两侧的宽面上，其余的三指自然握住拍柄； 反手握拍方法： 在正手握拍的基础上，将球拍柄略向外旋，拇指稍向上提，拇指内侧顶在拍柄第一斜棱旁的宽面上，也可将大拇指放在第一、其次棱之间的小窄面上，食指稍向下靠，下三指放松； 2、羽毛球正手击高远球技术动作要领： 预备姿态：调整好接球的位置， 身体重心放在右脚上，侧身对网， 右手屈肘上举，上臂、前臂夹角 45 度左右，左手自然上举，保持平稳； 引拍动作：当球下落到肯定的高度时，手肘上抬，手臂后倒引拍，以肩为轴做回环动作，同时身体向左转，前臂充分向后下方摇摆并外旋，手腕充分舒展，预备击球； 击球动作：击球时前臂急速内旋带动手腕加速向前上方挥动， 手腕屈，收手指屈指发力，用拍子的正面将球击出； 击球后动作：右手随击球后的惯性向左前下方挥动，然后顺势收回到体前，呈接球前的预备姿态； 五、教法及留意事项 教法： 20 1、老师讲解示范动作要领； 分 2、同学依据老师的要求，按 钟照握拍的程序进行分步骤的 学习； 3、依据老师的要求重新进行练习； 4、老师检查同学的握拍方法，对不正确的同学进行准时的订正； 留意事项： 1、拍柄与掌心不要握紧； 2、握拍力度要合适； 3、手臂要放松； 教法： 30 1、老师讲解示范动作技术； 分 2、同学依据老师的要求做分 钟解练习； 3、同学做徒手的完整动作技术练习； 4、同学两人一组进行击球练习； 要求： 1、判定好球的落点和运行轨迹，精确地击中球； 2、徒手练习时动作要正确， 留意侧身、抬肘动作； 3、击球时， 肯定要将球吃实， 拍面与球成 90 度击球； 4、尽力将球打高打远，落点最好在对方双打线邻近； 1、放松 5 2、小结、下课； 分 钟 班级： 2021 课的类型： 组织教学 中心民族高校体育课教案（羽毛球） 人数： 30 课次： 2 老师： 教学 1、连续学习羽毛球技术的正反手内容 握拍技术 2、连续学习正手击高远球技术 3、学习正手发高远球技术 教学 1、基本把握正反手的握拍技术任务 2、初步把握正手击高远球技术 3、明白发球的规章和正手发高远球技术方法 |精. |品. 课的 次时 次 时 备 数 间 注 1 分 钟 部分 |可. |编. |辑. |学. |习. |资. |料. * | * | * | * |