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失眠、孕妇营养与常见症状;
失眠;精品资料;
你怎么称呼老师?
如果老师最后没有总结一节课的重点的难点,你是否会认为老师的教学方法需要改进?
你所经历的课堂,是讲座式还是讨论式?
教师的教鞭
“不怕太阳晒,也不怕那风雨狂,只怕先生骂我笨,没有学问无颜见爹娘 ……”
“太阳当空照,花儿对我笑,小鸟说早早早……”;失眠:中医称不寐,是因为阳不入阴所引起的经常不易入寐为特征的病症。
每年的3月21日定为世界睡眠日
;失眠的危害,也就是不睡觉会产生什么后果:
1、免疫力低下—---对各种疾病的抵抗力减弱
2、长期失眠会引发高血压,高血脂,老年性痴呆
3、记忆和减退,头痛
4、严重影响工作、学习和生活
5、植物神经功能紊乱
6、过早衰老,缩短寿命,儿童会影响发育
7、影响美容。。。所以女孩子们一定听好这节课
;失眠病因:
1、精神因素:过度紧张和不良情绪的原因引起失眠
2、心里因素:性格特征,自卑,胆怯敏感、多疑、主观、自制力差(情绪)、依赖性强,这些性格容易失眠症。
3、身体因素:各种身体疾病引起。青春期、更年期。
4、生活社会因素:条件不好,压力过大
5、饮食:咖啡,茶、酒,烟。。。;失眠的临床类型:
1、入睡困难,
2、寐而不酣,
3、时寐时醒,
4、醒后不能再寐,
5、彻夜不寐。
;心理:心理医生。
物理:温泉疗法,水疗,平流电钙离子透入及电按摩疗法,有经络导平治疗、电磁场治疗、脑功能保健治疗、睡眠用具。。。
药物:西药安眠药物,中药调理脏腹药物
;建议用药原则:1、心脾两虚:归脾丸+枣仁安神颗粒2、阴虚火旺:枣仁安神颗粒+六味地黄丸3、心胆气虚:安神定志丸+安眠药+B族(B1)4、痰热内扰(心肺火):安神药 +清火药品5、肝郁化火:龙胆泻肝丸+安神药6、长期可以服用:蛋白粉+B族;常用关联方案(模板);怀孕?;; 孕期必需营养素;孕期营养的主要来源;;孕期营养不良对胎儿的影响
1、低出生体重:轻微营养不良会造成,先天不足,新生儿出生体重小于2500.孕期增重低,孕妇血浆总???白和白蛋白低,维生素A缺乏,贫血等。低出生体重的儿围产期的死亡率明显高于正常同生体重儿。
2、流产,早产。
3、先天畸形:怪态、神经管畸形,唇裂,无脑儿,先天性脊柱裂。有的出生看不出,长大后哪现弱智。。。。。
;*;;;孕妇禁忌用药:
西药:
阿司匹林,布洛芬(三个月后禁忌)吲哚美辛,含伪麻黄碱药品、西米替丁、法莫替丁、雷尼替丁、氯苯那敏(扑尔敏)奈普生。酮替芬,色苷酸钠
异丙嗪(过敏,晕车),沙丁胺醇(哮喘)茶碱,
中药:活血袪瘀、泻下润下,含有有毒成份的中成药
;抗菌药物妊娠期使用安全性
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