学生心理应激与学习倦怠的关系（历史学毕业论文）.docVIP

学生心理应激与学习倦怠的关系（历史学毕业论文） 文档信息 属性： F-0177K5，doc格式，正文3399字。质优实惠，欢迎下载！ 适用： 作为文章写作的参考文献，解决如何写好实用应用文、正确编写文案格式、内容摘取等相关工作。 目录 TOC \o 1-9 \h \z \u 目录 1 正文 1 搞要 1 关键字：心理应激；学习倦怠；影响因素 2 一、学习倦怠和影响因素 2 二、心理应激 3 三、学习倦怠与心理应激的相关分析 4 参考文献 5 论文原创声明（模板） 7 论文致谢（模板） 7 正文 学生心理应激与学习倦怠的关系（历史学毕业论文） 搞要 摘要：摘要学习倦怠是现代学校教育中学生普遍存在的一种心理状态。学习倦怠的产生对学生的身体和心理产生不同程度的影响。文章着重于介绍影响学习倦怠的因素，同时着重于探讨心理应激因素对学习倦怠所产生的影响 关键字：心理应激；学习倦怠；影响因素 研究表明，学生中存在相当程度的学习倦怠。学生的学习倦怠一旦发生，会严重影响学生的学习活动，并对教学环境产生污染，其结果势必影响整个学校的教学氛围和质量。因而，应关注学生的学习倦怠问题。 一、学习倦怠和影响因素 学习倦怠（Learning Burnout）是指由于长期的学习压力和学习疲劳累积而成的一种消极心理状态。此概念来自于对工作倦怠的研究，是将倦怠理论引入到学习领域而开展的更具针对性更深入的研究。现在对学习倦怠的普遍定义是：学生因为长期的课业压力和负担，而产生精力耗竭，对课业及活动的热情逐渐消失，与同学态度冷漠疏远，以及对学业持负面态度的一种心理现象，即学生因学习压力或缺乏学习兴趣而对学习感到厌倦的消极态度和行为。当学生处于学习倦怠时，就会感到厌倦、疲乏、沮丧和挫折，从而产生一系列不适当的行为反应，表现为对学习疏远，对学习目标和意义冷嘲热讽，情绪和身心衰竭并且出现一系列的心理综合病症，例如易怒、紧张、沮丧和低自尊等。从现有的研究资料来看，学习倦怠对学生的身心健康、学习等方面都产生了负面的影响。特别是在当今大学生这一群体，学习倦怠的产生比率会更加显著。所以值得我们的特别关注。 以往研究表明，影响大学生学习倦怠状况的主要有3方面因素，包括人口学因素，环境因素和个体因素三方面。人口学变量主要有：性别、年龄、年级等。环境因素主要有应激因素、学校环境、学业负担、人际交往、家庭因素和社会支持等。个体影响因素有：自我效能感、自尊、自我意象、焦虑、内外控信念、控制源、情绪稳定、人格、应对策略、专业承诺等。在影响学习倦怠的环境变量中，值得关注的是心理应激因素。它不仅是引起倦怠的前因变量，还对倦怠有明显的预测作用，具有较高的研究价值。 在学生的学习倦怠测量上，选用倪士光等人修订的大学生学习倦怠量表。此量表由14道题组成，分为三个维度：情绪衰竭、讥诮态度、低个人成就感。具有较高的信度和效度，能够作为学习倦怠程度的测查。情绪衰竭：缺乏学习热情和活力，伴随强烈的挫折感和紧张，有情绪资源耗尽的感觉；讥诮态度：对学业不关心或疏离的态度，并非针对他人（老师或同学）；低个人成就感：对自己产生负面的评价、感觉无助及低落的自尊。 二、心理应激 心理应激的概念心理应激（也称精神压力）是指有机体在某种环境刺激作用下由于客观要求和应付能力不平衡所产生的一种适应环境的紧张反应状态。大学生处在青年中期，由于身心发展的尚未成熟及需求与满足之间的矛盾，他们面临着许许多多的心理冲突，如自我意识与依赖性的冲突、求知欲望强与识别能力低的冲突、理想性与现实性的冲突、心理闭锁与寻求理解的冲突、强烈的性意识与冷静的对待异性关系的冲突和情绪和理智的冲突等。加上他们的自我调节、自我控制能力不强，从而引发了不同程度的心理压力或心理应激。由此更容易对学业上产生一些不良影响，例如厌学、逃课、网瘾等。而这些由心理应激诱发的不良行为，更容易导致学习倦怠的产生。 适当的心理应激可以提高个体生活中的应对和适应能力，可提高注意力和工作效率，从而促使心身成长、发展和身心健康。如果没有应激，人们就会产生一种无聊的厌倦感，导致不健康的状态。在一般情况下，心理应激状态对个体的健康具有双重影响。面对外来的威胁，个体只能通过躯体反应加以克服和防御。当应激的紧张程度适中，持续时间较短时，对人的健康和功能活动有促进作用，它引起轻微的心身兴奋效应，有助于机体参与到创造性活动中去。心理学研究表明，早年的心理应激经历可以提高个体健康生活中的应对和适应能力，有助于抵挡各种紧张性刺激的袭击，同时适当的刺激和应激状态也有助于维持人的生理、心理、社会功能。但是如果心理应激的强度过大，持续时间过长，则会使人产生一系列的不良反应，甚至会严重损害个体的身体健康。 在心理应激的测量上使用学生生活应激问卷。此量表美