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世界上最神奇的 30 个成功定律 2.糖果效应 糖果效应概述 糖果效应来自于一场心理学实验的偶然发现。 1960 年，美国 斯坦福大学心理学教授沃尔特•米歇尔设计了一个著名的关 于“延迟满足”的实验。这个实验是在斯坦福大学校园里的 一家幼儿园进行的。研究人员找来数十名儿童，让他们每个 人单独待在只有一张桌子和一把椅子的小房间里。桌子上的 托盘里有这些儿童爱吃的东西 -棉花糖、 曲奇饼或是饼干。 研 究人员告诉他们，可以马上吃掉棉花糖或者等研究人员回来 再吃，还可以再多得一颗棉花糖。他们还可以按响桌子上的 铃，研究人员听到铃声会马上返回。 对于这些孩子们来说，实验的过程很难熬。有的孩子为了不 去看那诱惑人的棉花糖，捂住眼镜或者背转身体；有的孩子 开始做一些小动作 --踢桌子，拉自己的辫子；还有的孩子甚 至用手去打棉花糖。结果，大多数的孩子坚持不到 3 分钟就 放弃了。一些孩子深圳没有按铃就直接把糖吃掉了。另一些 孩子盯着桌上的棉花糖，半分钟后按了铃。大约 1/3 的孩子 成功延迟了自己对棉花糖的欲望，他们等到研究人员回来兑 现了奖励，坚持了差不多有 15 分钟的时间。 后来，研究人员对参加实验的孩子进行跟踪调查。 结果显示： “不等者” 在个性方面更多的显示出孤僻、 易固执、 易受挫、 优柔寡断的倾向。当欲望产生的时候，他们无法控制自己， 一定要马上满足欲望，否则就无法静下心来做后面的事情。 而“延迟者”较多地成为了适应性强、具有冒险精神、受人 欢迎、自信、独立的少年。他们能等待机遇而不急于求成， 具有一种为了更大更远的目标，暂时牺牲眼前利益的能力， 换句话说，能等待的哪些孩子的成功率远远高于哪些不能等 待的孩子。 这种从小时候的自控、判断、自信的小实验中能预测出孩子 长大后恶性的效应，就叫做“糖果效应” 。 糖果效应告诉我们，成功需要耐心，坚持就是胜利。最困难 的时候，就是离胜利醉酒的时候；放弃的时候，也正是离成 功最近的时候。 人生犹如一条狭长漆黑的小巷，我们都穿行在其中，而且都 不做得到巷子的长度，只有走到了巷子的出口才算成功。走 在这样一条寂寞的小巷里，必须要有足够的信心和耐心。毫 无疑问，离巷子出口最近的地方，就是我们熬不下去、准备 回头处。当我们为了某个目标，努力奋斗了一段时间未果的 时候如果没有信心和耐心而放弃了，就等于以前的努力都白 费了，而这个时候，正是离成功最近的时候。