1.本课热身部分,在教师的带领下进行慢跑活动,并在慢跑过程中完成各种游戏,这样发展学生的节奏感,奠定了学生学习的自律性。学生进行热身球操的练习,在练习上手发球相关的简单热身操的同时又充分的活动了各关节。
2.在导入体验部分,通过同学们都比较熟悉的羽毛球抽杀球,巧妙的过渡到排球上手发球,找出它们的共同点,激发学生学习的欲望,降低上手发球在学生心目中的难度,让同学们感受到上手发球就像打羽毛球一样简单。学生们采用自主学习、体验学习,来解决问题,注重学生的创新思维的开发,教师进行点评与指导,学生再进行小组练习,巩固提高上手发球的能力。
3.学习巩固部分,首先通过挂图让学生们自学,对发球形成理论上的概念,进行有球体验尝试。通过小组展示,表扬优点,发现问题,教师讲解动作要领及练习方法,继续分组练习。依据学生个体差异用“进退法”进行练习,让每个学生体验到成功的喜悦,提高他们的积极性。同学们能够及时发现问题,通过老师、同伴解决问题,注重自我学习与评价。通过“炮兵射击”游戏巩固上手发球技术,激发学生的竞争合作意识,在快乐活泼的教学氛围中,展示学生学习成果.
高中阶段的学生对排球运动已经有了一定的了解,但是基础还是比较差,手臂的鞭打动作很难做到位,极少学生采用上手发球。上手发球技术难度大,练起来比较枯燥无味,学生的学习积极性不高,但作为高中学生的年龄以及所具备的身体素质,是完全可以学好的。本节课通过学生的自主学习、体验学习与相互合作、相互探究,培养了学生的观察、思考能力,全面发展学生的体质,提高了社会适应能力,树立终身体育意识。
通过学习使学生在教师的指导下完成正面上手发球技术的基本动作。80%以上的学生能够做到稳定抛球和正确的挥臂动作,知道正面上手发球的几种练习方法和动作要领。提高学生的自主学习、体验学习、合作学习的能力。最高心率:140次/分钟左右,练习密度:40%,强度指数:中等。
根据高中课程标准中关于选项学习的精神,对排球运动感兴趣的学生,会把排球运动作为他们选项学习的内容。排球运动不仅能提高人们的力量、速度、灵活、弹跳、反应等身体素质和运动能力,并能改善身体各器官、系统的机能状况,而且还能培养机智、果断、沉着、冷静等心理素质。发球是比赛的开始,也是一次进攻的开始,是得分的有效手段。因此,发球不仅要有较高的成功率,还要有较强的攻击性。上手发球在各种发球中攻击性最强,是排球爱好者必须熟练掌握的发球技术,正面上手发球又是各种上手发球、跳发球的基础,也是我们本单元学习的主要内容。上手发球对初学者难度比较大,尤其是女生,很难熟练掌握技术动作。所以,我们要给学生足够的时间和耐心,通过各种方法调动学生的学习兴趣,让学生充分体会到排球运动的乐趣,让学生在运动中领略伟大的中国女排精神。
通过挂图让学生们自学,对发球形成理论上的概念,进行有球体验尝试。通过小组展示,表扬优点,发现问题,教师讲解动作要领及练习方法,继续分组练习。依据学生个体差异用“进退法”进行练习,让每个学生体验到成功的喜悦,提高他们的积极性。同学们能够及时发现问题,通过老师、同伴解决问题,注重自我学习与评价。通过“炮兵射击”游戏巩固上手发球技术,激发学生的竞争合作意识,在快乐活泼的教学氛围中,展示学生学习成果.
这节课的主要任务是让学生掌握稳定的抛球和正确的挥臂路线;重点正确的击球点和击球方法。通过尝试、体验、实践等方法,大部分学生对排球正面上手发球的一般特点有所了解和初步掌握。在学练的过程中,80%以上的学生能够做到稳定抛球和正确的挥臂动作,发展学生的上肢、腿部、腰腹等力量,提高学生的灵敏、柔韧、协调的身体素质,很好的完成了教学目标在今后的教学中,要注意改进,争取每个环节都照顾到所有层面的学生。
通过排球正面上手发球的学习,让学生了解排球运动的发展,了解排球各大赛事,积极参与排球运动,培养排球运动兴趣。发球时排球比赛的开始,是排球项目最基本的技术之一,通过学习,慢慢掌握正面上手发球的技巧,重点掌握抛球的高度,击球点,手型,挥臂姿势等技术细节,锻炼上肢的力量以及身体协调性。通过学习形成正确的身体姿势,发展体能,促进身体健康。通过学习排球正面上手发球,学会控制调节情绪的方法,形成克服困难的意志品质,增强自信,建立好同学合作关系,培养良好的体育精神和道德风貌,为终身体育奠定基础。
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