高中校本课程_挺起胸脯走路教学课件设计.ppt

心理健康 第三版 高一 全一册 主讲： 看完约翰·库提斯的视频， 你有什么感受？ 名言 让每个孩子都抬起头来走路！任何一个人，当他昂首挺胸、阔步前进的时候，在他的心里有诸多潜台词——“我能行”，“我能干得很好”。 ——苏霍姆林斯基 自信是一个人成功不可缺少的重要条件和心理素质，它不仅能够维持人的心理健康，还能增强人的意志力，激发个体潜能开发，促进人获得成功。 自信的意义： 自信是指在对自己正确评价的基础上，相信自己，对某方面能力充满信心。它是一个人对自己的积极感受，是对自身能力和自我发展的一种肯定。 自信的含义： 心理学家完成的有关大象的成长实验：一只大象从小就被一根不太粗的链子锁住，经过无数次努力都不能挣脱链子的束缚站起来。长大以后，它的力量足以挣脱链子了，然而它不再去努力。即使链子放在身上不加任何固定，它也不会去努力。 1.过去的行为结果告诉它自己不行,其实它现在行不行？ 2.为什么会出现这种现象？ 习得性无助 我们怎样做才能突破习得 性无助的束缚，重树自信？ 参与活动同学有什么感受？ （l）被大家指出优点时有何感受？ （2）是否有一些优点是自己以前没有意识到的？是否加强了对自身优点、长处的认识？ （3）指出别人的优点时你有何感受？ 自信对于一个人的成功是非常重要的，自信是成功的第一秘诀。 除此之外，我们还有什么方法重树自信？