高中心理健康教育_悦纳自我教学课件设计.ppt

* * * * 课前准备 每个同学想一起代表自己的动作，一会上课接力做游戏。 悦纳自我 王 琳 真诚、开放、分享、保密 * 1.边做动作，边说呀呀嘿。 2.先做自己的动作，再做其他人的动作，如此进行接力游戏。 3.哪位同学做错了动作或者没有反应过来，就从他重新开始。 热身游戏：独特的我 * 寻找丢失的一角 1. 小笑脸找到了自己丢失的那一角后，他比从前更快乐了吗？ 2. 后来他是怎样做的？ 3. 这个故事给你带来了哪些启发？ * 舒缓恬静的音乐在你耳边响起，随着你呼吸的放慢，你的心情也慢慢平静下来。请选择放松的瑜伽姿势，轻轻闭上双眼，仔细聆听舒缓恬静的音乐。现在你已经完全放松了，平静自然，心无杂念。一束温暖的阳光缓缓地照在你的身上，你尽情享受着大自然带给你的欢乐与愉悦。 我是谁？ * 从我们来到这个世界上，每个人都在人生的舞台上扮演着自己的角色，同时充当着他人的观众。随着时间的推移，我们也在点点滴滴地积累着对自己的看法——积极的或消极的。我们的心目中从此有了一个自己。 我是什么样的呢？想像一下：你的面前放着一面镜子，你看到了什么？里面的人漂亮吗？快乐吗？独立吗？里面的人需要什么？他到底是谁？你还看到了什么？ 我是谁？ * 你接着往前走，突然发现你前方有一棵很特别的树。这完全是你个人的一棵树，在它上面挂满了标志着你特别的能力和优点的硕果！在树上，也有一些被虫子咬了的果实，代表你的缺点。现在，请你仔细地观察这棵树上都结了哪些果实？ 好，现在让我们睁开眼睛，拿起手中的笔，把你看到的画出来。可以选用自己喜欢的颜色画出你的自画像，并在旁边写出你的优缺点。 我是谁？ * 我是谁？ 优 缺 点 自 画 像 * 戴高帽——优点大轰炸 1.组内成员依次戴上高帽，接受其他同学的优点轰炸。 成员依次说出该同学的优点，尽可能多说，不要重复。 戴高帽同学将其记录在优点卡片上，并感谢他人对自己的欣赏。 2.小组内讨论：哪些优点是自己原本知道的？哪些是自己尚未察觉的？听到这些真诚的赞美你有什么感受？ * 我真的很不错 1. 自我定位 利用优点卡片的内容，造两个句子。 我是一个……的人。 我想成为一个……的人。 2. 手语操——我真的很不错 * * * *