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自尊量表（SES）
一、题目?指导语：请仔细阅读下面的句子，选择最符合您情况的选项。答案无正确与错误或好与坏之分，请按照您的真实情况来描述您自己。您的回答绝对不会向外泄漏，因此您完全不必要有这方面的顾虑。各项目均为1~4评分。对每个项目，请根据自己的实际情况回答“很不符合、“不符合”、“有点符合”以及“非常符合”。评分时，“很不符合”记1分，“不符合” 记2分， “符合” 记3分 ，“非常符合”记4分 。
1、我感到我是一个有价值的人，至少与其他人在同一水平上。
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2、我感到我有许多好的品质。
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3、归根结底，我倾向于觉得自己是一个失败者。
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4、我能像大多数人一样把事情做好。
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5、我感到自己值得自豪的地方不多。
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6、我对自己持肯定态度。
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7、总的来说，我对自己是满意的。
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8、我希望我能为自己赢得更多尊重。
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9、我确实时常感到自己毫无用处。
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10、我时常认为自己一无是处。
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