《排球—正面双手垫球》教案.docVIP

《排球—正面双手垫球》教案 教材内容 排球:正面双手垫球 课的目标 认知目标:让学生了解排球垫球技术的技术原理及其在排球运动中的作用。 技能目标:使学生基本掌握垫球技术，提高技术的应用水平，发展创造性学习和自我评价水平。 情感目标:激发学生的积极性和创造性，培养学生主动参与、乐于探究创新、团结协作的集体主义精神； 教给学生善于观察、发现问题、解决问题，并提高其水平。 场地器材 排球、球框 课的部分 教学内容及手段 组织教法 课 堂 常 规 2’ 1、体育委员整队，报告人数。2、师生问好。 3、宣布本课的教学内容和目标， 以及注意事项。 3、检查学生服装，安排见习生。 组织:成四列横队集合，如图示一:要求:精神饱满，注意力集中。 收 心 引 趣 5’ 一、课程导入 1、同学们，你们最近一段时间注重中国女排的表现吗？中国女排的成绩。 2、你知道的运动员名字 二、准备活动 ? 1、拿球绕排球场慢跑 2、扩胸运动 3、振臂运动 4、腰部绕环 5、胯下运球 游戏 :“抢种抢收” 十个人一组背朝自己的箩筐，听到口令后迅速跑到其他三个箩筐里拿球，然后迅速跑回将球放在自己的箩筐里，重复实行，在一定的时间内自己筐里面的球最多为胜利者） 一.组织:全班分成四组 二.教法: 1、教师讲解游戏的方法、要求及规则 2、组织学生成四组实行练习 3、用语言调动学生积极性 要求: （1）．自己的箩筐必须开放，不得守侯 （2）．注意安全。 一、游戏队形: 二、学法: 1.认真听取游戏的规则与要求 2.积极投入练习 3.同学间相互鼓励 4．调整情绪、提高跑动速度。 探 索 实 践 5‵ 合 作 探 究 掌 握 技 能 30‵ 提出问题“怎样能把排球垫稳、垫好？” 结合素材和器材，分组讨论、自主学练、 探索研究。 自学内容: 击球手型 叠指法两手手指上下相叠，两拇指对齐平行相靠压在上面一手的中指第二指节上，掌根紧靠，两臂伸直相夹。注意手掌部分不能相叠 。 包拳法两手抱拳互握，两拇指平行放于上面，两掌根和两小臂外旋紧靠，手腕下压，使前臂形成一个垫击平面 击球点、击球部位 正面双手垫球的击球点，一般应尽量保持在腹前约一臂距离的位置。用腕上10厘米左右的两小臂挠骨内侧所构成平面击球。 学习内容: 垫球的动作:一“插”二“夹”三“提” 四“抬” “插”即时移动取位，降低重心，两臂前伸插至球下，使两前臂的垫击面对准来球，并初步取好手臂的角度。 “夹”是指两手掌根紧靠，手臂夹紧，手腕下压，用平整而稳定的击球面去迎击球。 “提”由下肢蹬地，提肩、顶肘、压腕的动作去迎击来球，身体重心要随球前移，两臂在全身协调动作的配合下伴送球。 “抬”由下肢蹬地，抬臂、压腕的动作去迎击来球，身体重心要随球前移，两臂在全身协调动作的配合下伴送球。 游戏: 方法:将学生分咸人数相等的若干队，并相距一定的距离迎面站好，听信号后，排头做自垫球移动前进，移动至对面第一人后将球交给对方，该学生做同样动作，全队依次实行。速度快的队为优胜。 放松练习 喊数抱团: 方法:学生沿圆圈慢跑，在跑动中，教师发出几人一组的口令后，几人迅速将抱在一起，多余的学生为失败。 组织与教法: €€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€ €€€€€€€€€€ 1、分组讨论、自主学练 结合素材，分小组实行讨论，“怎样把排球垫稳、垫好？”按照小组讨论的结果付诸于实践，分小组实行垫球实践练习，并做好总结。 2、实践总结、找出问题 按照自身的实践练习，让学生谈谈垫球的心得与体会，找出垫球时存有的问题。 3、结合自学卡片，教师讲解示范，共同学习 €€€€€ €€€ € €€€ €€€ €€€ €€€ €€€ ? 4、教师引导、分组学练 在教师的引导下，实行分组自主练习 练习素材: 1）、做原地徒手垫球练习 €€€€€€€€€€ ? 目的:巩固垫球手型，熟悉球性。方法:每二人一组，一人持球。一人往地下抛球，待球反弹起后，另一人则钻到球下用垫球动作将球持在垫击部位处。在规定时间里，两人接反弹球成功次数高者名次列前。规则:抛反弹球必须高过人，同时接球人必须用准确的垫球部位将球持住，方为成功，否则不计次数。 目的:提高学生垫球技术和控制球水平。 规则:必须连续垫击球移动前进，如球落地，应在落地点检起后重做，不允许持球跑。