健康与保健专题知识.ppt

健康与保健专题知识;第一节健康概念和标准;一、健康观演变;二、生物-心理-社会医学模式健康观;5、健康不不过没有疾病和身体缺点, 还要有完整生理、心理状态和良好社会适应能力 （二）宏观概念 1、人权: 健康是每个公民基础权利; 2、道德: 保护个人及她人健康; 3、法律: 义务及责任。;1948年WHO在宪章中提出: 健康不仅仅是没有疾病和虚弱, 而是在心理上、生理（躯体）上和社会适应方面完好状态.;1990年WHO健康概念: 躯体健康、心理健康、社会适应良好、道德健康。;(二)健康内涵; 健康促进是20世纪80年代WHO提出健康教育新概念, 1986年在加拿大渥太华召开第一届国际健康促进大会发表《渥太华宪章》中指出: “健康促进是促进大家提升、维护和改善她们本身健康过程。”健康促进是指包含健康教育在内促进大家行为改变和社会环境改变组织、法律、资源支持等各项策略和活动。;健康促进: 是指一切能促进行为和生活条件向有益于健康改变教育与环境支持。  95年WHO西太区: 健康促进是指个人与其家庭、小区和国家一起采取方法（以教育、组织、法律和经济等手段干预那些对健康有害生活方法、行为和环境）, 激励健康行为, 增强大家改善和处理本身健康问题能力。;以健康教育、组织、法律、政策和经济等综合手段对健康有害行为和生活方法实施干预, 发明良好社会和生态环境, 以促进健康。 健康促进基础特征: 健康教育 + 社会支持 → 行为和环境改变;健康教育与健康促进关系与区分;;2、健康维度（5个方面）;3、健康特征;;三、亚健康状态; ; 80年代中期, 前苏联学者N·布赫曼及以后很多学者研究发觉, 在健康与疾病之间存在非疾病非健康中间状态, 所以提出亚健康（sub health）。; 例一: 40年纪50岁身体 李女士, 44岁, 企业高层领导。 平时因为工作过于担心认为疲惫、乏力。近几年总疑神疑鬼, 感觉丈夫有外遇, 换件洁净衣服也要被她奚落半天; ; 丈夫认为她进入更年期, 暗示她去医院检验。 她接收好友提议, 到市体质监测指导中心作体质检验。 对心肺功效、平衡感、柔韧度、耐力、爆发力、灵敏度等7个方面评价: 认为她体质年纪为52岁, 比实际年纪整整大8岁。 ;例二: 30不到姑娘大把掉发 ; 原因？？ 一位经典高级白领, 毕业于中国名牌大学, 受过良好高等教育, 凭着优异外语水平, 受雇于一家跨国企业。 她常埋怨“感觉很累! 件件事都累, 天天下来疲惫不堪, 逐步对一切都失去了爱好。我世界很灰, 有时候甚至想到死, 一了百了。”一向信心十足她, 甚至对自己工作能力产生了怀疑。更让她感到无奈是, 她感到心理上非常孤独。“明年我就30岁了, 想起事业无进展, 爱情没有着落, 年纪逐年增大, 新人又层出不穷, 我就一阵阵恐慌。”; 亚健康指处于疾病与健康之间一个生理机能低下状态(或边缘状态), 又称慢性疲惫综合症（CFS）或“次健康”、“中间状态”、“第三状态”、“灰色状态等称谓 。; ; 亚健康状态四大要素: ① 排除疾病原因疲惫和虚弱状态。 ②介于健康与疾病中间状态或疾病前状态。 ③ 在生理、心理、社会适应能力和道德上欠完美状态。 ④ 与年纪不相当组织结构和生理功效衰退状态。;WHO全球性调查表明: ;中国预防医学会数据表明: （现在） 亚健康状态百分比已上升为75%。 女性多于男性 中年人高于青年人 城市显著多于农村 脑力劳动者高于体力劳动者, 高级知识分子、企业管理者亚健康发生在亚健康人群中高达70%以上。;亚健康转归有二: 一是若经过立刻有效调控, 可向健康状态转变; 二是任其发展深入恶化, 转向疾病态, 甚至出现“过劳死”（如猝然死亡现象）。;亚健康;（一）以WHO健康新概念依据分类 1．躯体亚健康 不明原因体力疲惫、周身不适等。 2．心理亚健康 不明原因脑力疲惫、情感障碍、思维紊乱、恐慌、焦虑、冷漠、厌世等。 3．社会适应性亚健康 对工作、生活、学习等环境难以适应, 对人际关系难以协调等。 4．道德亚健康 世界观、人生观和价值观上存在显著损人害己偏差。;（二）根据亚健康概念组成要素分类 1、身心有不适觉, 但又难确诊“不定陈说综合征” 2、一些疾病临床前期表现(疾病前状态)。 3、一时难以明确其病理意义“不明原因综合征”。 4、一些临床检验临界值状态, 如血脂、血压、心率等偏高状态和血钙、血钾、铁等偏低状态。 5、高致病危险因子状态, 如超重、吸烟、过分担心等。;影响亚健康原因很多 1、理化原因 环境、大气、水、噪音等