保健按摩基础知识.ppt

抖法 [操作]以手握住肢体远端, 做连续小幅度抖动。 [要领] 被抖动肢体要放松。 握持部位应在腕关节或踝关节上方, 握持力度不宜太大, 应松紧适度。 抖动时应适度牵拉被操作肢体, 使之相对伸直, 便于抖动传导。但拉力不宜太大。 抖动幅度小, 速度要快。操作要连续不停。 抖法 [临床利用] 抖法轻快柔和, 适适用于四肢、腰部, 以上肢最为常见。 作用: 调和气血、舒筋活络、缓解痉挛、滑利关节。 应用: 常见于诊疗肩、肘部疾病引发疼痛、功效障碍及腰腿痛等疾患。 本法是临床常见辅助手法, 多与搓法、捻法一起用于四肢部诊疗结束阶段。 用于特定诊疗目时, 可与拔伸法组成拉抖和牵抖复合手法。拉抖法多用于诊疗肩周炎, 常配合肩关节摇法; 牵抖法多用于腰部, 诊疗腰椎间盘突出症、腰椎后关节紊乱症等。 振法 [操作]以指或掌在一定部位或穴位上, 作高频率、小幅度振动手法, 称为振法。可分为指振法和掌振法。 [要领] 指、掌自然着力, 不可用力下压。 前臂静止性收缩发力, 不应出现主动地按压或摆动。 操作时, 注意力应集中于指端、掌下。 震动幅度小, 频率高, 每分钟约650次左右。 [临床利用] 振法是内功推拿流派代表手法之一, 在局部会产生温热、疏松效应。 作用: 温中散寒、理气和中、消食导滞、疏肝解郁、行气活血、祛瘀镇痛 应用: 常见于诊疗胃肠功效紊乱、消化不良、脘腹疼痛、中气下陷、痛经、胸胁腰背扭挫伤等疾病。 按法 [操作]以指、掌在一定部位或穴位上逐步用力下压、按而留之。 [要领] 选择部位或穴位要正确, 用力方向应尽可能垂直于体表。 发力、撤力都应缓慢进行, 不可改变太快。 力度大小通常以局部有得气感为度, 并依据病情维持最大力度1-3分钟。 用力应平稳、持久, 不可偏歪、移动。 手法刺激量和时间应依据受术者体质、病情、耐受力等情况灵活掌握。 按法 [临床利用] 按法是最古老推拿诊疗手法之一, 在《黄帝内经》中就有很多相关按法使用记载。按法刺激量较强, 常作为关键诊疗手法用于全身各部。 作用: 活血止痛、疏通经络、开通闭塞、散寒止痛、解痉散结、矫正畸形 应用: 常见于诊疗胃痛、腹痛、胸痹、头痛、痛经、肢休酸痛麻木、急慢性软组织损伤、肌痉挛、功效性脊柱侧弯及后突畸形等证。 点法 [操作]用指峰或屈指后指间关节突起着力于一定穴位或部位, 用力按压。 [要领] 点取部位、穴位要正确。压力方向尽可能垂直于体表。 用力应平稳、持久, 不可偏歪、移动。发力、撤力都应缓慢进行, 不可改变太快。 力度大小通常以局部有得气感为度, 并依据病情维持最大力度1-3分钟, 不可久点。 手法刺激量和时间应依据受术者体质、病情、耐受力等情况灵活掌握。 点法与按法操作及要领相同, 区分在于点法作用面积小, 刺激量大, 感应强。 点法 [临床利用] 点法接触面积小、刺激量大, 适适用于全身各部位经络穴位。 作用: 含有解痉止痛, 开通闭塞, 舒筋活络, 补泻经气, 调整脏腑功效。 应用: 常见于诊疗头痛、胸痛、胃脘痛、腹痛、齿痛、急慢性扭挫伤痛、半身不遂等多种病症。 因为点法刺激力强, 是常见中医抢救手法之一, 但不宜多用、久用。应用中, 应随时观察病人反应, 以防刺激太过, 发生损伤。常与揉法组成点揉复合手法。 拿法 [操作]用拇指和其它手指相对用力, 以前臂发力, 带动腕关节, 做提拿或对称挤捏。 [要领] 拿取部位、穴位要正确。 操作时拇指与食、中指或与其它四指应对称用力, 指间关节不宜弯曲。 提拿动作应缓解而连贯, 不可忽然用力, 做到活而有力, 重而不滞。 用于抢救而拿取一些穴位时, 应缓慢用力、对称挤压, 以酸胀感为度, 而无须“捏而提起”, 如拿合谷、拿内关。 拿法 [临床利用] 拿法是推拿常见手法之一, 适适用于颈项、肩背、四肢。 作用: 祛风散寒、开窍止痛、舒筋通络、缓解痉挛 应用: 常见于诊疗感冒、头痛、项强、四肢关节及肌肉酸痛, 筋肉挛急等症。 拿法因其刺激较强, 常与揉法组成拿揉复合手法, 如颈项部拿揉风池穴、肩背部诊疗拿揉肩井穴。 拿法是小儿推拿常见手法之一, 以三指拿法应用较多, 如小儿推拿总收法“拿肩井穴”。 捏法 [操作]用拇指与其它手指相对用力, 捏住一定部位皮肉, 做连续捻转挤捏 。 [要领及注意事项] 挤捏力量不宜太大, 以带动皮肉转动为度。 用力对称、平稳、均匀、柔和, 不可生硬死板。 捻转动作要连贯而有节律性, 不可断断续续或跳跃。 捏法 [临床利用] 本法轻快柔和, 多用于头部、颈项、四肢及背脊部。 作用: 舒筋通络, 行气活血。 应用: 常见于诊疗头痛、口眼歪斜、风湿痹痛、肢体麻木、软组织损伤等证。 本法是小儿推拿常见手法之一, 尤其是用于脊柱部位“捏脊法”, 广泛地用于小儿消化