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教学内容
花样跳绳
教学目标
技能目标:掌握一些用跳绳练习的方法,了解跳绳运动相关的知识, 促进身体正常的生长发育,培养学生灵敏、协调等身体促进身体正常的生长发育,培养学生灵敏、协调等身体素质。
认知目标:学生积极参与到学习中,并大胆展示自己的动作,增强自信心和意志品质,在活动获得成功的喜悦。
情感目标:培养健康第一的思想和良好的协作精神。
教学重难点
重点:学会花样跳绳的基本动作。
难点:跟随音乐动作一致,有协调性和节奏感。
顺序
教学内容
场? 地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规:
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动:
1、蛇形跑
2、专项准备活动:绳操
组织:
××××
××××
××××
××××
◎
组织:
围成圆圈
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲,注意观察。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、花样跳绳
(1)左右摆绳
方法:两手柔和甩绳膝盖与裸关节有节奏的弹动。
(2)开合跳
方法:徒手练习 摇绳再练习脚步开合,膝关节和裸关节 有缓冲和弹性,用前脚掌着地。
(3) 和弓步跳
方法:弓步前脚尖着地做到前弓后绷。注意要平衡性。
(4) 并脚左右跳
方法:前脚尖着地膝盖弯曲。
(5 )勾脚点地跳
方法:脚尖翘起,勾脚点地膝盖伸直。垫跳动作要控制节奏。
组织:
××××
××××
◎
××××
××××
1、教师讲解方法和要领。
2、教师做完整动作示范。
3、学生练习
4、听教师口令 练习。
5、教师跟着音乐做示范。
6、教师巡视指导练习
7、学生示范动作
1、? 学生认真听讲动作方法和要领。
2、? 听讲解看示范,记动作。
3、? 学生分组练习。
4、学生听口令按要求练习。
5、学生认真观察,并做到动作要有节奏感。
6、相互评论把动作做的更好
7、请学生示范
3/4
15
中
基
本
部
分
一、游戏:
障碍接力赛
规则:
1、听教师的口令,不能抢跑。
2、? 必须要把动作完成,回来时要和同学击掌。
3、输了的要做下蹲五个。
4、跨越?时注意安全。
× × × ×◎
1、创造情景调动学生参与体育游戏的积极性。
2、鼓励学生要勇敢,积极完成游戏。
3、讲解游戏规则,并做示范,指导学生注意安全。
4、输了的小组要接受惩罚。 5、|教师发图片学生照着图片摆。
6、学生自己想字摆。 7 、教师正确的评定胜负;进行及时的表扬和鼓励。
1、? 学生认真听讲动作方法和要领。
2、? 学生分四组比赛,比一比哪一组最先完成。照图摆。
3、?以高潮的情绪进行比赛。
4、输了的小组下蹲五次。 5、自己想一个字来摆。
3/4
12
中
结
束
部
分
一、放松练习;
二、小结本课;
三、布置课外练习内容,宣布下课
呈四列体操队形
1、总结本次课的情况。
2、布置课外练习内容。
3、下课
1、跟着老师的要求进行放松练习。
2、下课。
1
3
小
场地器材
垫子8块,跳绳 呼啦圈4个
预计练习密度
教
学
后
记
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