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六年级体育测试试题
姓名
一、 填空:
1、“生命在于运动”,这里的“运动”是活动的意思,即科学 的体育锻炼。
2 、形体美、动作美、行为美是小学体育与健康课所要追求目标之一。
3 、爬山能使全身的肌肉、关节、韧带以及内脏器官机能都得到良好的 锻炼 和 改善。
4 、人体内有一部“发动机”,这就是 心脏 。
5 、被国际上誉为“奥林匹克之父”是法国教育家 皮埃尔 .顾拜旦
6 、中国第一个获得奥运会金牌的运动员是 许海峰,他在 1984 年 洛杉矶 奥运会的手枪慢射比赛中获得,
这也是中国自 1932 年参加奥运会以来取得的第一块金牌 ,可谓零的突破。
7 北京奥运会开幕式主体育场是 鸟 巢
8 心脏的位置:在身体胸腔的正中 偏左 ,两肺中间,大约有自己的 拳头 那么大,形状像 桃子 ,尖向
下偏左。
9 、心脏连接着两个大血管,一个是 动脉管,一个是 静脉管。
10 测量自己的脉搏的一般方法是:用一手 食指 和中指指端,轻按另一手腕横纹上方、桡骨外侧(沿拇指
一侧),待感觉搏动后在再计的量数。
11 小学生的安静脉搏每分钟为 85 次左右, 成年人为 72 次左右。 运动脉搏, 如果每分钟脉搏在 120 次内,
说明当时的运动负荷小;当脉搏 140 — 160 次时,运动负荷适当,但要注意练习与休息适当结合;如果脉
搏在每分钟超过 180 次以上,特别是已有累得感觉,必须及时减小运动负荷或休息来调整。
12 、急行跳远按照空中动作分为:蹲踞式、挺身式和走步式,还出现过空翻式,但由于危险性太高,被禁
止使用。 人教版 53 页
13 、在不同运动项目中采用的自我保护方法有滚动法 滚翻法 护头法 缓冲法 。
14 、 “中国飞人”指男子 110 米栏的运动员 刘翔 。
15 、起跑分为:站立式起跑 和 蹲踞式起跑 。
16 、耐久跑是一种长距离的周期运动, 既要求一定的 速度, 又能跑的持久。属于田径运动中的 中长跑 项
目。
17 、爬斜绳(杆),发展 上下肢,肩带、腰腹肌肉力量和全身协调用力的能力,培养顽强、 18 、武术的
基本特点:精、气、神
19 、小东经常走步,能使( 肺活量)增加,呼吸(氧气量)比平时增加( 2— 3 )倍。
20 、自然浴:日光浴 空气浴 水浴 。
21 、挫伤后立即 冷敷 切不可 热敷 或 按摩 。
22 、青春期是身体生长发育的第二个高峰期
23 、世界无烟日 5.月 31 日。奥林匹克日 6 月 23 日。国际奥林匹克成立时间 1894 年。
24 、健康不仅仅是没有疾病和虚弱,而是包括身体上、心理上和社会适应上的完好状态。
25 、远眺可以使睫状肌松弛,恢复到原来的状态,使视力得到恢复。小本人教 23 页
二、判断题:对的划√,错的划 X
1、每个小学生都要积极地到户外参加体育锻炼,冬天不要畏严寒,夏天不要怕热躲避阳光。
( √ )
2 、爬山活动,最好穿轻便的长衣长裤,运动鞋或旅游鞋底纹要粗,必要时可以戴手套。(√ )
3 、经常参加体育锻炼的学生,运动耐力和学习效率比一般的学生要好。 ( √ )
4 、小明边锻炼边吃东西( X ) 。 小刚锻炼后马上吃东西( X )
三、简答题:
课间体育活动的作用是什么?
答: 1 使大脑从紧张转向轻松。 2 使脑部供血充分。 3 使全身得到放松。
课间消除疲劳的方法有那些?见人教版 16
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