武术散打-基本姿势和步法优秀教案.docxVIP

武术散打-基本姿势和步法 授课教师：高元晋 日期：2019.11.22 教材内容：1、武术散打-基本姿势和步法 2、游戏：前进步接力赛 学习阶段 水平二 教学目标 认知目标 通过本课学习，使学生了解散打基本姿势动作要领和重难点 技能目标 使80%左右的学生掌握散打基本姿势的基本技术动作，学会全身协调发力 情感目标 发展学生综合素质，培养学生克服困难、团结合作的能力 结构 教学内容 时间 教学方法及目标 学生活动及要求 组织形式 开始部分 一、课堂常规 1、体育委员集合整队，报告人数，师生问好。 2、宣布本课教学内容及目的要求。 3、检查服装，安排见习生。 4、安全教育 2分钟 教法：在教师口令下指挥统一练习 要求：集中注意力，精神饱满，动作整齐 四路纵队站立 准备部分 准备活动 1.绕篮球场慢跑两圈 2.做游戏：抢车位 将学生分为两组，每组一块场地，摆放15个呼啦圈（车位），学生围绕呼啦圈慢跑，在听到哨音后迅速抢入车位，未进车位判为失败，惩罚5个下蹲。 8分钟 教法： 1.教师示范 2.教师统一指挥、集体练习 ? 学生根据老师提示练习 体操队形下完成 基本部分 散打基本姿势和步法技术： 基本姿势动作方法：侧身，成前后开立步，两手握拳，拳眼斜朝上，两臂左前右后屈举于体前；左臂肘关节夹角在90～110°，右臂肘关节夹角小于90°，垂肘紧护右肋；下额微收，闭嘴合齿；面部和左肩、左拳正对前方。 前进步动作方法：前脚先向前跨半步，后脚再跟进半步，上身保持不变。 教学重点：重心控制在两腿之间 教学难点：步法的灵活 25分钟 教法： 1、教师示范动作 2、讲解动作用途及动作方法 3、带领学生练习 4、分组练习 5、根据联系情况，纠正错误 6、重复练习 7、学生展示，教师点评。 强调：教师要时刻关注学生的学习情况，要在巡视的过程中加强对学生的观察、指导、纠错。 学生活动： 1、学生认真观察 ?2、学生清楚地知道今天的动作是什么，并了解到学习的重难点。 3、模仿练习 4、学生在练习中应注意全身协调 6、学生积极投入，认真练习 7.认真观察同学动作 学生在整个练习中要积极观察和倾听，按照教师的要求完成和改进动作。 分成男女各两个组，共四个组进行练习。 组织队形： 体操队形 游戏： 前进步接力 学生分为人数相同两组，在同一场地，场地内直线摆放八个呼啦圈两排，学生运用前进步通过，通过后与同伴击掌后同伴出发，率先完成的小组胜利，失败小组每人5个下蹲。 5分钟 教法： 1、讲解游戏方法和规则。 2、教师示范。 3、组织开始比赛，教师点评。 学生积极快乐地进行游戏。 结束部分 一、采用语言暗示放松 二、小结本课 三、布置课后练习 四、收拾器材 3分钟 带领学生轻快的完成 学生积极快乐的完成 ? 场地器材 空地 强度 适中 课后小结