【心理辅导教案】让心情转个弯教学设计.docxVIP

让心情转个弯 【教学理念】 由于中学生的认知还处于一个发展阶段，不是很成熟，通常会出现一些不合理的认知。不合理认知导致不好的情绪，容易做出一些不合理的行为。在学习生活中，也常有学生遇到一些不如意的事情而放弃努力。通过此次活动课，让学生认识到生活中有很多事情是有很多面的，换个角度去看有时会得到不一样的结果，正所谓山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村。 【教学目标】 1、知识与技能 1）让学生了解任何事情都有两面性,学会发现事情的积极面； 2）学会换个角度看问题,这样会有新的收获； 3）简单了解情绪ABC理论； 2、过程与方法 1）通过展示同龄人的烦恼，来共同体会面对学习生活中不如意时的心态； 2）通过故事情景，让同学们去思考,学会建立合理的信念； 3）通过展示自我ABC，使自己得到提升； 3、情感态度与价值观 1）让学生体验在高中的学习生活中会经历很多事情，自然会产生各种不一样的情绪，不同的情绪会给我们带来不一样的行为和结果； 2）面对生活中的很多事情，自己是有选择权的，一念之差，可以改变生活。 【教学重难点】 重点：学会从不同的角度看待事物； 难点：学会抛弃不合理的认知，建立合理的观念，并能够运用到生活中。 【教学过程】 一、热身活动 1、“大风吹，吹大风”游戏规则 全体同学参与,规则为:老师说:大风吹,同学们问：吹什么?然后老师说吹某种特征,符合这种特征的人就鼓掌。如果有反应出错的同学