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- 2021-11-02 发布于贵州
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《跳短绳——正向一带一跳短绳》教案
教材:跳短绳——正向一带一跳短绳 授课教师:
本课内容
1.跳短绳——正向一带一跳短绳 2、跳绳游戏
教学目标
1.复习跳短绳的基本动作方法,学习双人跳绳,提高弹跳及协调能力。
2.通过游戏发展下肢力量和身体素质,促进身体正常的生长发育。
3.激发积极锻炼热情,培养良好的团结合作的精神,积极进取,乐观开朗。
重难点
重点:通过各种跳绳游戏的体验活动掌握一定的技能
难点:两人起跳节奏同步,持绳者摇绳稳定。
教学准备
跳绳29根、扩音器、
哨子
安全
措施
教师:课中语言提示
学生:准备活动充分,同伴提醒
结构
教学内容
师生活动
教学组织
时
间
次
数
开
始
部
分
课堂常规:
教师宣布本课内容:
1. 跳短绳——正向一带一跳短绳
2.跳绳游戏
1.体育委员整队,报告人数;
2.师生问好,宣布内容;
3.强调安全注意事项。
1.集合队形:四列横队
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2.要求:快、静、齐
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1
热
身
部
分
绕绳跑跳;
二、绳操:
1.伸展运动
2.振臂运动
3.腹背运动
4.体侧运动
5.跳跃运动
6.整理运动
1.教师带领学生进行;
教师口令,师生同做;
3.语言提示,注意事项。
1.组织
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