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整体性: 辨证施功 问题, 方便有针对性选择多个功法; 同时注意全方面锻炼。 适度性: 合理安排和调整运动量。运动量太小达不到锻炼目 , 太大轻易超出机体耐受 程度。 针对性: 考虑个人身体素质、锻炼水平、年纪、所患疾病、功效障碍程度等, 因人而异。 进行传统体育康复 标准 放松功: 静功, 疏通经络、调和气血。 临床应用: 高血压、低血压、心肌梗塞、慢性阻塞性肺病、慢性肝炎、胃下垂等。 传统体育康复 应用 内养功 内养功: 经过特定 姿势、呼吸及意念 调练, 实现形体松适, 呼吸调和, 意念恬静。 功效: 静心宁神、培养正气、平衡阴阳、调和气血、疏通经络、协调脏腑。 临床应用: 胃下垂、便秘、泄泻等消化系统疾病。也可用于高、低血压、心肌梗塞、慢性阻塞性肺病、糖尿病、慢性肝炎等。 强壮功 强壮功: 静功, 分坐式、站式和自由式。 功效: 养气壮力, 健身防病, 延年益寿。 临床应用: 心肌梗塞、高血压、低血压、偏瘫、面瘫、截瘫、脑震荡、胃下垂、糖尿病、耳聋、青盲等疾病 恢复期。 五禽戏 五禽戏: 模仿禽兽动作 功法。 功效: 调理阴阳、流通气血、扶正祛邪。 临床应用: 偏瘫、截瘫、痹症、痿证、骨质疏松、震颤麻痹综合征等。 洗髓易筋经 洗髓易筋经: “洗髓”为内养, 内练气功之意; “易筋”为外壮, 外练筋骨之意。 功效: 强壮筋骨, 协调脏腑。 临床应用: 偏瘫、截瘫、痿证、废用综合症。 八段锦 八段锦: 两手托天理三焦, 左右开弓似射雕, 调理脾胃须单举, 五劳七伤往后瞧, 摇头摆尾去心火, 两手攀足肾腰, 攒拳怒目增力气, 背后七颠百病消。 功 效: 柔筋健骨、养气壮力、 行气活血、协调脏腑。 太极拳 太极拳: 功效: 协调脏腑、调畅气机、 调理阴阳、强壮身体。 临床应用: 高血压、低血压、心肌梗塞、 慢性阻塞性肺病、胃下垂、 慢性肝炎。 保健功 保健功: 对头、颈、躯干、四肢适度自我按摩和全身各部位伸屈旋转动作为主, 辅以呼吸和意念活动 保健功法。 动作有: 静坐、耳功、叩齿、舌功、漱津、擦鼻、目功、擦面、项功、揉肩、夹记功、搓腰、搓尾骨、擦小腹、揉膝、擦涌泉等。 第四节 自然沐浴康复法 经过自然界 水、日光、空气、泥沙等原因对人体 沐浴。 关键有: 矿泉浴、冷水浴、热水浴、冷热水浴、日光浴、空气浴、砂浴、泥浴、海水浴、森林浴、洞穴浴等。 文章如果有不当或者不妥的地方，请您联系我修改文章或者删除文章，文章来源于网络收集，如果有侵权的问题，请联系我沟通协调改正，非常感谢您！ 中医康复总论 第一章 中医康复 概念: 康复是指改善或恢复人体脏腑组织 生理功效。即采取多个方法针对先天或后天多个原因造成 脏腑组织功效衰退或功效障碍进行医疗, 使其生理功效得以改善或恢复。 中医康复学 在中医学理论 指导下, 研究康复医学理论、医疗方法及其应用 一门学科。 以中医基础理论为指导, 利用调摄情志、娱乐、传统体育、沐浴、饮食、针灸推拿、药品等 方法, 针对病残、伤残诸证、老年病证、慢性病人等 病理特点, 进行辨证康复 综合应用学科。 中医康复学 康复目标: 使患者生理功效 缺点得以改善或恢复正常, 最大程度恢复生活和劳动能力, 充足参与社会生活, 同健康人一同分享社会和经济发展 结果。 中医康复学 研究对象 中医康复对象: 病残者、伤残者、老年人、 恶性肿瘤病人、热病瘥后诸证患者及部分慢性病人。 中医康复 历史与现实情况 《黄帝内经》是中医康复 理论基础。 “天人对应”、“形神合一” 整体观念是中医康复理论体系关键。 调摄情志、针灸、气功、按摩、饮食、体育 等中医成熟 康复方法。 华佗五禽戏是世界医学史上第一套由医生编 成 医疗体操。 中医康复 历史与现实情况 南北朝陶弘景《养性延命录》将吐纳、气功与医学联络, 引气攻病。 隋巢元方《诸病源候论》, 对导引、按摩、气功 祥述, 八段锦、易筋经、太极拳等。 唐《食医心鉴》药品、食物相结合。 中医康复 历史与现实情况 清·沈金鳌《杂病源流犀烛》将康复方法列在首卷。 清《寿世青编》“病后调理服食法”专门讨论饮食康复。 清吴师机《理瀹骈文》熏、洗、熨、擦、敷、贴等外治法。清·沈子夏《养病庸言》叙述康复标准, 列有康复方法20条, 尤其强调精神原因对恢复健康 意义。 清·沈子夏《养病庸言》叙述康复标准, 列有康复方法20条, 尤其强