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《你不知道的自己》读书笔记及心得感悟 3000 字 《你不知道的自己》读书笔记及心得感悟 3000 字： 我最近看了两本书，都非常受益，这两本书虽然是两个完全 不同的学科，但所讲的道理，却有很多相同之处，书的风格，也 很一致。 一本是著名中医师李辛的《经典中医启蒙》，看这个书名， 很多人恐怕要摇头了，觉得肯定很抽象，也看不懂。但实际上， 这本书虽然讲的是很高深的中医理论，但一点也不枯燥难懂，全 书不讲什么药方，也不讲什么穴位，却让我们对生命、身体和中 医有了更深的理解。一个完全不懂中医的人，也可以看懂并受益。 另一本就是我今天要重点推荐的著名心理学家曾奇峰的《你 不知道的自己》。 凡是了解一点心理学的人，都会知道曾奇峰的大名，可以说 曾奇峰是中国心理学界的权威，也是最有名的心理学家，他的语 录在网上广为流传。所以我原本以为曾奇峰的书会比较深奥难懂 一些，会比较学术化。没想到，和上面那本中医书的风格神似， 都是用最通俗易懂的语言，讲非常深刻的内容。全书很少有让大 家难懂的概念和术语。一个完全不了解心理学的人，也可以看懂 并受益。