头皮护理分析和总结.pdfVIP

一、定义： 头皮是人体第二薄皮肤，其衰老的速度是脸部肌肤的 6 倍，是身体肌肤皮的 12 倍。头皮 上密布 70 多个穴位，是人体最重要的神经元聚集地之一，与人体健康息息相关，一旦头皮出问 题，就表示人体的内部健康在发出警报。 头皮作为头发生长的土壤，其生态环境的健康和平衡是头发健康生长的根本。消除头油、 头痒、头屑多等头皮问题，营造健康的头皮环境，才能养出一头柔顺润美的秀发。 二、如何养护头皮： 现代人头皮问题众多，缺乏养护，是导致头皮问题层出不穷的根本原因。 头皮养护注意事项： 1 、注意减少烫发染发，一年不要多于 2 次； 2 、注意洗头频率不可太繁，根据发质，油性发质稍微勤一些，干性则相对周期长 一些，一般 2~3 天一次即可； 3 、洗头时用指腹轻轻按摩头皮，注意不要用指甲抠抓； 4 、平时注意每天梳头，活络头皮经脉，促进血液循环； 5 、用温度适应的水清洗头皮，以 20 多度为宜。 另外， 一定要选用温和有效的去屑洗发水。 在洗发水选择方面， 目前市面上的洗发水分为 化学日化以及中药调养两种， 化学日化洗发水常用的清洁成分， 其机理是阻止马拉色菌吸收营养 物质，起到抑菌作用，但由于化学物质停留在头发和头皮上，对头皮有一定的刺激性， 特别是进 入眼睛刺激性很强，而且对头发柔顺性有副作用，并且为短效清洁，抑菌成分有效时间过后， 头 油、头痒、头屑多等头皮问题往往会很快再生。中药组方洗发水更多是用中药除菌成分，温和无 害，并且会在抑制菌群的基础上，添加全面调节头皮生态平衡的其它中草药， 温和调养，使得头 皮生长进入良性循环。 云南白药养元青融合了多个少数民族的神秘古方，精选 12 味天然名贵中草药，温和调养 头皮，有效抑制头油、头痒、头屑多等头皮问题，恢复头皮生态平衡：云南特有的皮哨子、侧柏 叶，能够有效地控油止痒，保证油脂平衡；蛇床子、苦参、香茶菜、桔梗，能有效地抑菌消炎， 保证菌群平衡；而云南白药活性成分中的修复因子，则能够有效修复头皮，达到代谢平衡， 最终 从根本解决导致头油、头痒、头屑多的头皮三大平衡问题。 连续很多天都是天亮之后才睡觉。别人问我，你晚上不睡觉都在干嘛。我马上回答，写稿啊，书稿还没交呢。但其实，我一个字也没写。而之所以熬夜，也不过是因为心里有牵挂的人和未完 成的事吧。 别人问你怎么还不睡，你说不困。其实熬夜很困，打个哈欠都会有眼泪流出来，只是心中一直有所期待，有所牵挂。就好像下一秒就会收到喜欢的人的消息，下一秒就能遇见一个惊喜。 又或者，熬了太久却迟迟得不到自己想要的结果，渐渐的习惯了孤独。 为什么会熬夜呢，大概是因为白天的自己太理智，太冷漠，好像什么都不在乎。所以有些情绪和思念，心酸和不舍，是要留到深夜独自慢慢消化的。白天的自己和晚上的自己完全不是同 一个人啊，白天口口声声说一定早睡，晚上却从来做不到。像失忆一样拿命熬夜，白天开开心心无忧无虑，晚上却忧郁的不行。白天觉得我最牛逼，晚上却变成世界第一大傻逼。 总觉得幸福的人是不用熬夜的，每天都有规律的生活，爱的人就躺在身边，现在过的是想要的生活，手里牵的是喜欢的人。 昨天有人问我，为什么你晚上不睡觉。 我想了很久，已经两三年没有在两点之前入睡过了。但我也说不清为什么，那个人突然给我发了一段话，我突然觉得，这是我熬夜的原因，也是很多人熬夜的原因。 你总是习惯熬夜，然后我也故意很晚都不睡。装作是和你一样睡不着，这样就可以和你聊很久，可是你都不知道其实我要困死了。后来你走了，熬夜的习惯却怎么都改不掉。 说片面点是熬夜，说实在点是失眠，说实话是想你。 你有没有过，为了陪一个人聊天，其实下一秒已经要睡着，但还是死抓着手机不肯睡。 你有没有过，因为一个人的一句话，明明很困却突然变得很清醒，开心和喜悦赶走了所有困意。 你有没有过，为了等一个人的晚安，不停的刷着朋友圈发着动态，其