一年级健美操课教案(实践课).pdfVIP

一年级健美操课教案（ 实 践 课 ） 课 次 12 课程项目 健美操 教 师 孟月婷 课 型 实践课 授课对象 健美操选项班 时 间 地 点 体育馆 1、复习大众三级套路动作； 教 学 2 、小测验——三级套路； 内 容 2 、身体素质练习——专项身体素质练习。 1、学生能够熟练掌握健美操大众健美操三级套路动作，并能在音乐伴奏下完成； 教 学 2 、通过小测验，检查学生的掌握情况； 任 务 3 、通过身体素质练习，使学生的综合身体素质得到加强和提高。 准 备 部 分 [ 10 ’ ] 课 的 内 容 运动量 组 织 与 要 求 一、课堂常规： 一般 组织队形： （一）、班长整队集合，报告出勤人数。 （二）、师生问好。 X X X X X X （三）、宣布本课任务。 X X X X X X （四）、安排见习生。 X X X X X X 二、准备活动 X X X X X X （一）、一般性准备活动 绕教学场地逆时针热身跑 6 圈 ↘ （二）、热身操 △ 振臂运动 4 ×8 拍 扩胸运动 4 ×8 拍 “△”表示教师 腹背运动 4 ×8 拍 “ ”表示体委 体转运动 4 ×8 拍 “X”表示学生 体侧运动 4 ×8 拍 要求： 1．每一位学生都要以饱满的热 正弓步压腿 4 ×8 拍 情和精神风貌来对待每次课。 侧弓步压腿 4 ×8 拍 2．服装要求整洁，利于运动，并具健 康的美感。 3．课上要发挥自己的主观能动性，自 觉的进行学习。 4 ．及时与老师交流与沟通。做到不懂 就学，不会就