《陌上花已开，希望迎你来——中学生幸福心理课》教学设计教学目标.docVIP

陌上花已开，希望迎你来 ——丰润区中学生幸福课 李红艳 唐山市丰润区第二中学 教学目标： 理解幸福是有方法的。通过积极情绪的调控、积极自我认知、“自己好好活着、也帮助他人好好活着”的做法是可以实现真正幸福的。 掌握幸福的方法。接纳任何情绪都是正常的，通过认知改变来进行积极情绪的调控。 实践幸福的方法。学会并改变认知来实现积极情绪调控的方法，实践日行一善、每天书写感恩日记等具体的幸福方法。 情感目标：通过对新冠肺炎抗疫胜利的中央正确领导、白衣天使、解放军战士的深切敬意，引导学生具有家国情怀，学会感恩，从而对生命敬畏和热爱。只有真正敬畏和热爱所有生命的人，才会真正的幸福！ 教学重难点: 引导学生学会改变认知来实现积极情绪调控的方法。 感恩日记的书写。 引导学生爱自己，并助人为乐的幸福方法。实现自己好好活着，也帮助他人好好活着的目标。 教学准备： 多媒体课件 教学过程： 情景导入 通过对新冠肺炎抗疫胜利的中央正确领导、白衣天使、解放军战士的深切敬意，引导学生具有家国情怀，学会感恩，从而对生命敬畏和热爱。只有真正敬畏和热爱所有生命的人，才会真正的幸福！ 教学过程：理解并掌握幸福的方法之一——积极情绪的调控 1.幻灯片出示“两个秀才进京赶考的故事”“面对老师批评小明和小暗的故事”，让学生思考并回答，影响我们情绪的根本是我们的想法和信念，而不是事情本身。 2.让学生练习生活中会遇到的两个情景，“同学没理你”，学会换位思考。“考砸了”，改变错误的归因“认为自己不行”，形成正确的归因方式“无条件自信”“针对错题进行归纳总结”。改变认知，从而能达到情绪调控，行为和结果会改变。 3.尽可能让学生进行分享，练习认知的改变，积极正向的思考，从而调节情绪，有积极正向的行动。 并让同学们理解每种情绪都是自我保护机制的一种，正常化所有的情绪，理解并接纳任何情绪的存在。在理解接纳自己感受的前提下，通过改变认知来进行积极情绪调控。 幸福的方法总结： 积极情绪调控法 通过改变认知来调节情绪，从而改变行为结果。 让同学们认识到：爱自己，爱他人，有意义感和价值感，积极心理学研究表明有意义的快乐是最大的幸福。“自己好好活着，也帮助他人好好活着”这是真正实现幸福的方法。 课堂作业： 日行一善 每天找自己的品格优势 每天书写感恩三件好事 祝福学生人人都有一个蓬勃、响亮、幸福、美好的人生！