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第一章 体育心理学概述 体育心理学 是研究体育运动这一特定情景中的心理和行为的科学。具体而 言，体育心理学是研究体育运动情景中认知、情感和行为的科学。 第二章运动中的目标定向与目标设置 目标定向的分类 ：学习目标定向和成绩目标定向。学习目标定向是指通过学 习新的技能、 控制新的环境来发展自己的能力。 成绩目标定向是指寻求有利的评 价和避免负面的评价来显示和证明自己的能力。 体育教学中如何培养学生的学习目标定向→（一）合理设计教学内容，创造 良好的课堂气氛； （二）合理的评价方式。 体育活动中的目标设置 是指根据学生的体育能力和技能水平，确定在一定的 时间期限所要达到的体育学习和身体锻炼目标， 以及达到目标所采用的步聚、 策 略和时间安排。 体育活动中有效目标设置的原则 ：（一）根据学生的实际情况设置目标； （二） 设置明确、具体、可测量且容易观察的目标； （三）设置既有挑战性又有可实现 性的目标； （四）设置长期与短期相结后的目标。 （五）既要设置目标又要提供反 馈；（六）应尽量设置技术动作完成目标，而不是结果目标； （七）教师与学生共 同制定目标。 第三章 运动兴趣 运动兴趣 是指人们积极地认识、探究或参与体育运动的一种心理倾向，是获 得体育与健康知识和技能，促进身心健康的重要动力。 培养学生运动兴趣的重要性 ：1 、强大的动力作用。 2 、培养学生装的探险究 学习和创新能力。 3 、最终实现终身体育。 影响运动兴趣水平的主要因素有 ：1 、运动需要的满足。 2 、现有的运动技能 水平。 3 、运动内容的新奇性与适合性。 4 、成功体验的获得。 5 、融洽的师生关 系。 ◆激发学生装体育场兴趣的方法 ：1 、明确参与体育场运动的目的和意义； 2 、 选择有吸引力的运动内容和项目； 3 、培养学生自主学习和探究学习的能力； 4 、 注意教法手段多样化； 5 、创造生动、活泼和谐的课堂学习气氛；创设问题情境 保持强烈的好奇心； 7 、充分利用兴趣的迁移； 8 、针对运动兴趣的品质、培养 兴趣；9 、培养师生感情； 10 、重视信息反馈； 11 、因人而异合理设置目标，获 得成功体验。 运动动机 是指推动学生参与体育学习与身体锻炼活动的内理动因。它是在学 生体育学习和身体锻炼活动的需要与参与运动的环境诱因的相互影响产生的。 运动动机的功能 ：1 、发动功能。 2 、选择功能。 3 、强化功能。 4 、维持功能。 运动动机的分类 ：（一）生物性动机和社会性动机； （二）内部动机和外部动 机； （三）直接动机和间接动机。 运动动机的培养与激发的措施： 一、充分重视和利用学生的各种需要； （提高 学生的内部动机，激发学生的外部动机。 ）二、提高学生的体育成就动机； （成就 动机是一种较高级的社会性动机， 是指个体积极主动地从事自认为重要或有价值 的活动，并力求达到完美、取得优异成绩的心理倾向。 ）三、适当展开竞争，积 极组织合作；四、及时反馈，肯定评价；五、端正体育态度。 体育教育中的注意 学生注意力集中，才能全神贯注于教师的讲解与示范领悟迅速，印象才会深 刻，教学效果才能保证。体育教师应该掌握注意的规律，引导学生集中注意力， 是保证完成教学任务的基本条件 注意 是心理活动或意识对一定信息的指向和集中。 注意的分类 ：有意注意、无意注意、随意注意 注意特性 有： 1、注意的选择性； 2 、注意的强度（包括警觉性和集中性） ；3 、 注意资源的有限性。 注意在个体的表现中起着选择信息、 保持唤醒水平、 调节和 监